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白菜尽量少吃

(2018-11-25 18:05:05) 下一个

在日常生活中,白菜很一种很常见的蔬菜,也是一种非常受欢迎的蔬菜,许多人都喜欢食用,可以说是百吃不厌。

每每秋冬季节,天气干燥,这个时候不妨多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用;其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对保护肠胃健康有良好作用。此外,大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。

白菜对人体可以说是好处多多,那为什么还说白菜尽量少吃,最好不吃呢?因为食用白菜时也不是百无禁忌的,不是所有的人都适合食用白菜的,有些人食用后有可能会对身体健康造成不利的影响。

下面我们就一起来看看哪些人不宜食用白菜吧!

我们都知道,白菜是寒凉的蔬菜,所以胃寒的人群,以及处于生理期的女性朋友不可多食。而且,白菜中含有丰富的的纤维素,可促进肠胃蠕动,所以腹泻的人群不宜食用

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Fanreninus 回复 悄悄话 哈哈,是妙论还是谬论呢,想了想还是后面的那个!
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