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石榴这个部位,千万别再扔了!护血管抗衰老还防中风

(2018-10-29 23:47:22) 下一个

秋高气爽的十月

 

  正是石榴上市的时候

 

  大家通常在吃石榴的时候

 

  往往会直接把石榴籽吐掉

 

  因为石榴籽硬

 

  不好咬

 

  可是

 

  这里要提醒您

 

  其实

 

  石榴籽比石榴果肉有营养多啦!

 

  

 

  

 

  石榴籽的功效

 

  石榴是一种营养丰富的秋季水果。石榴甘甜性温,能缓解秋燥引起的口舌干燥、咽喉肿痛、干咳久咳、口腔溃疡、牙龈出血、皮肤干燥等问题。

 

  石榴中的抗氧化成分是所有水果中的佼佼者,抗衰老效果比起苹果、西瓜等常见水果要高出许多,简直就是美容养颜的神器。

 

  

 

  大多数人在吃石榴的时候都非常纠结于一个问题:吃石榴的时候应不应该连籽一起吃?

 

  

 

  石榴籽的营养功效非常大,营养专家们提倡在吃石榴的时候将籽一起嚼碎同果肉一起吞下。

 

  也有中医食疗方提出连籽吞下,有助于治疗口舌生疮和口腔溃疡,还可以达到消食的目的,治疗消化不良。

 

  

 

  石榴籽之所以有如此巨大的营养功效,关键在于其所含的一种叫做石榴籽多酚的营养物质。

 

  石榴籽多酚是一类强抗氧化剂,其有助于改善关节弹力和皮肤弹性,强化动脉,静脉和毛细血管。

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