徐徐
此时，此刻，此地，说出来！
科学家们说时间是相对的，那我认为胖瘦也是相对的。今天我且来谈谈当初我减肥的一个小秘招。看过我的朋友们估计要大笑：“你就从来胖过，还给人支招减肥”？
是的，没错！我也有招儿，而且是在本人身上试验过的。虽然因人而异，不保证每个人身上都见效，但或许就在无意间帮助了一些人。
话说还是我16岁的时候，那会儿是如假包换的瘦子，1.55的个子，才79斤。两年后，因学校食堂饭太好吃，我硬是把胃给胀大了，我迅速涨了20斤，那还不算胖。于是乎，去到工厂开始了人生第一份工作，第一次有掌握钞票的自由，当然是吃吃吃啦！大部分的工资是投资到了零食上。结果，我108了！
就那样，我看起来还是个瘦子，只有我自己知道，当我坐下来的时候，有两层楼房似的赘肉在腹部上困扰着我，坐立不安啊。胖纸们应该会有同感吧，貌似中国人是很容易胖小肚子的。
好了，废话不多说，直接进入主题吧。如何减掉肚子的肉？
两个字，听好咯！
慢慢吃
不对，一，二，三，好像是三个字。
科学家们不是说了吗？还是营养家，或减肥专家？不知道是谁说的，如果你是第一次听到，那就算是我说的吧。
大脑神经接受饱腹感通常需要15-20分钟的时间。
我的问题不是胃变大了吗？那就让它缩回去，可也不能光饿吧。这我受不了，所以我开始数时间，吃一口，嚼N多下，直到食物在嘴里研磨成最小单位再吞下。于是乎，我变成了家里吃饭最慢的人。
我坚持了一段时间，发现我的小肚子小了一点，胃口也没以前大了，没有那么能吃了。
那其实慢慢吃不光是只有减肥一个好处，就我个人发现的还有很多个。
比如：能更享受美味。大家听过猪八戒吃人参果的故事吧，狼吞虎咽似的吃饭是没法享受食物给人带来的真正快感的，慢慢咀嚼才能真正体验美食佳肴，而不是例行公事。
当然还有其它好处，促进消化啊，保护胃黏膜等等。不信，你就试试。
