紫嫣淡染

一蓬乌船摇曳了水墨,一抹紫嫣淡染了时光。。。原创的小角落
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女人爱美和年龄无关

(2017-03-02 16:07:46) 下一个

   大多数爱美的女人到了一定的年龄,都有一种“无可奈何花落去”的唏嘘。留住青春”,“这只是每个女人的美好愿望。我祈祷,八十岁的时候不要吓到别人。

   如吴晓波说的“把生命浪费在美好的事物上”。为了“显年轻”,我也像千千万万个女人一样,乐此不疲地折腾着美容护肤,形体锻炼的那些事儿。

   我是不太懂时尚,不讲究大牌的人。但几十年坚持下来也有一些“爱美”小体会。

脸部防晒最重要,办公室女人和农田女人同龄,但皮肤老化差距大是紫外线损伤的结果。我

   以前上班的地方,开车往返两个半小时,上班朝东开,回家朝西开,靠近车窗的左脸便

   出现细纹和斑点。后来带上自制的大口罩(鼻子和嘴掏洞),细纹不见了,斑点也没有

  了,只是等红灯时偶尔有人被吓一跳。

仰卧位睡眠,这对我是第二重要的,也是老妈她显年轻的经验。避免脸部受枕头的挤压。

   护肤品也不会蹭掉。每夜会变换多次睡姿,尽量在清醒时保持仰卧位,刚开始时不习

   惯 ,久了就好了。

脸部肌肉结实度按摩,坐在地铁里,打量对面两个女人,一个脸上有皱纹但年轻,一个脸

  部光滑新嫩,没皱纹,但显老。原因是后者脸部肌肉和颧骨下的脂肪垫松弛了,脸部轮

  廓就塌了下去,并且脸部松胖。手指轻拍是很重要的抗击脸部衰老的方法。爽肤水,精

 华液和面霜,点在脸上后,都尽量有手指拍打均匀(早上忙的话,晚上或周末),我是

 每周一到两次面膜,每次敷上后,都会用手指在敷着面膜的脸上按摩拍打20分钟。我大

 部分护肤品是 Marshalls买的,那里能便宜20美金(资生堂和雅诗兰黛),只有眼部精

 华是雅诗兰黛的小棕瓶,因为不敢在眼睛上省钱。

减少低头玩手机时间,可以减少地心引力引起的脸部肌肉下垂造成的法令纹,眼袋。还对

  颈椎,眼睛和对抗手机辐射有益。每天控制手机时间。

不熬夜,基本保证10:30睡觉。晚上尽量不和闺蜜们微信和电话,免得兴奋

心情好,人的脸上就洋溢着幸福感。愁眉苦脸很憔悴。 不要羡慕嫉妒别人,对不喜欢的

  人和事,理解和换位思考就释然了,换来的是好心情。音乐和读书会让人思维开阔,充

  满活力和愉悦。

体重恒定,忽胖忽瘦会导致脸生皱纹,我用舞蹈,ZUMBA和伸展操来保持体形,肌肉紧

  张度和关节灵活度,以减少手臂松弛和全身赘肉。

多喝水,我总记不住,水滋润皮肤。这点做的不好,尽量在改进。

穿衣,根据自己的气质,宁缺毋滥,每年不多买,件件是因为喜欢才买,而不是因为便

          宜才买。

   女人最好内外兼修,由内里散发出的女人味儿, 像一杯醇香的红酒,赏心悦目间带着回味。每个女人有不同的气质,每种气质在举手投足间展现,是一个人的“私人订制”名片。

下面是我在2016年的生活写真。我的气质是一朵小小的野菊花,尽管快要开败了,但还是在认认真真地,静悄悄地,自己开放,自己嗅芬芳。

 

  爱美,是一种热爱生活的积极的心态,和年龄无关。美起来,快乐起来,生活多彩起来。

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阅读 ()评论 (26)
评论
紫嫣淡染 回复 悄悄话 回复 'mzl9876' 的评论 : 谢谢夸赞!周末愉快!
mzl9876 回复 悄悄话 中肯的经验之谈,好优雅好淑美的知识女性,赞一个。
紫嫣淡染 回复 悄悄话 回复 'yy56' 的评论 : 谢谢支持和鼓励!
yy56 回复 悄悄话 这么多有用的建议,谢谢!

你很时尚,特别喜欢第一,第三张,高雅,简洁的气质。
紫嫣淡染 回复 悄悄话 回复 '七妹' 的评论 : 谢谢七妹妹的赞!周末愉快!
紫嫣淡染 回复 悄悄话 回复 'wantong' 的评论 : 这些话也是我经常和女友们说的。我们是一类人:热爱生活。
紫嫣淡染 回复 悄悄话 回复 'nightrose' 的评论 : 谢谢夸奖。需要毅力坚持锻炼。
七妹 回复 悄悄话 美美美!
wantong 回复 悄悄话 楼主优雅漂亮,丽质天生。同意衣服不在多,要质量好。重要是要切合自己的气质,风格。
nightrose 回复 悄悄话 楼主身材保持的很好
紫嫣淡染 回复 悄悄话 回复 'Alwaysme' 的评论 : 谢谢你的喜欢!是的,爱美不论年龄,何时起步,这是一种积极的心态。让我们共同爱美到老。
紫嫣淡染 回复 悄悄话 回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 我唯一做不到的是“喝水”,总是忙碌一天,忘记了。谢谢你的分享!也喜欢看你的博文。
紫嫣淡染 回复 悄悄话 回复 '童谣' 的评论 : 互相学习。我和“时尚”差远了,但爱美是我们的权力,我们的心态。谢谢鼓励!
紫嫣淡染 回复 悄悄话 回复 'momo_sharon' 的评论 : 谢谢才女墨墨来捧场,不胜高兴!
紫嫣淡染 回复 悄悄话 回复 '闲闲客' 的评论 : 谢谢赞誉!尽管那是照片(挑满意的),本人“不咋地”,但还是满心的喜悦。让我们多交流,共勉。
紫嫣淡染 回复 悄悄话 回复 '风酥酥' 的评论 : 是的,气质优雅是我们终身的追求。谢谢过奖!周末快乐!
紫嫣淡染 回复 悄悄话 回复 'Nada-KU' 的评论 : 互相学习,才能更快的“成长”。谢谢分享!
紫嫣淡染 回复 悄悄话 回复 'cece1007' 的评论 : 谢谢热爱生活的妹妹,做了那么多漂亮的曲奇饼。
Alwaysme 回复 悄悄话 It's never too late to be beautiful.
Love reading this.
亮亮妈妈 回复 悄悄话 谢谢介绍分享这么多好经验。身材和皮肤保养的真好。这么多条唯一做到的就是多喝水了。
童谣 回复 悄悄话 漂亮!向你学习!:)
momo_sharon 回复 悄悄话 既优雅又有风情~
闲闲客 回复 悄悄话 优雅美女好身材!
风酥酥 回复 悄悄话 好美好有气质!我们都要优雅到老
Nada-KU 回复 悄悄话 向你学习!赞!
cece1007 回复 悄悄话 姐姐一看就是客观开朗爱生活的人,赞
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