武志红的心理学课摘录-04-动力（1）心理健康的标准到底是什么？

心理健康的标准到底是什么？

攻击性只是”我“在寻找”你“时的动力，要学会合理表达。

英雄之旅不是坦途，有黑暗和恐怖，也有瑰丽的风景。

1. 心理健康的标准

//心理疾病的分类//自信与热情//两种生命力//自体都在寻找客体，我都在寻找你

2. 全能自恋

//全能自恋与自恋性暴怒//实体自恋与虚体自恋//全能自恋的力量//全能自恋的常规表现//从全能自恋到健康自恋//

3. 攻击性

//每个人都不好惹//攻击性的意义//如何转化攻击性//生本能和死本能//先试试表达攻击性//

4. 锤炼生命的韧劲

//时空感//自我效能感//挑战舒适区//连续与断裂//接纳痛苦，就是生死转换

5. 性的动力

//警惕心灵僻径//无处不在的性//性是对关系的渴望//文明是原始欲望的升华//性的模式，是关系模式的呈现

6. 生命的初心

//从渴望到绝望//碰触你的内在婴儿//英雄之旅//别皈依了绝望//