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正常睡眠时间

(2018-04-15 23:27:30) 下一个

In case you don't know  健康的睡眠时间

1-3 岁:12-14 小时
3-5 岁: 11-13 小时
5-10岁: 10-11 小时
10-18岁:  8.5-9.5 小时
成人: 7小时

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