吃出健康
为家人做出健康营养的美食是我的快乐
小女儿小时候性格内向，有些怕生，不善与人交往。为了让孩子交朋友，能和同龄小朋友们共同玩耍，分享快乐，我总是为她牵头引线，无论走到哪里，看见同龄的小朋友都鼓励女儿主动和小朋友打招呼，告诉对方自己的名字，询问对方的名字，如果有可能我们可以找时间安排孩子们再在一起玩。
现在，孩子长大了，自己知道怎么结交朋友了。她和朋友们有来有往，她经常到朋友家去玩，也经常约小朋友们来家里玩。看到这一切，我心里无比高兴。孩子有朋友相伴，她就不孤独，孩子在与朋友的交往中能得到较多的感情交流，更多的快乐，也容易形成快乐健康的性格。那么做为家长，我是怎么招待孩子的朋友呢？
首先，对小朋友们要热情，尊重，尽好地主之谊，让孩子们有宾客如归的感觉。家庭成员都要主动和小朋友打招呼，让小朋友们感觉到自己是受欢迎的人，这样她们才玩得踏实，尽兴。
再次，对于10来岁的孩子来说，既要给她们提供宽松的玩耍空间，也要给予适当的监督和帮助，确保孩子们的安全。这个年龄的孩子有安全意识，但他们的生活技能还很低，在一些事情上仍然需要大人的指导和帮助。比如烘焙，手工等动手活动，大人给予适当的帮助是必要的。
第三，给小朋友们提供健康益智的玩具，控制孩子们看电视，上网的时间。现在是网络时代，很多孩子在家里把大量的时间花在网络上，阅读玩耍的时间大量减少，这对孩子们的健康成长并没有多大益处。为了不让孩子玩网上游戏，我给孩子们提供了多种玩具供他们选择。：
供孩子们画画用的。
各种棋类。
做手工用的。
拼图，有简单的，有复杂的，孩子可以根据自己的水平自由选择。
游戏，可以两个小朋友玩，也可以4个小朋友一起玩，小朋友们自己挑选，
第四，给小朋友提供健康的零食和饭菜。小朋友来家里玩，除了让他们玩得高兴，还给他们准备一些零食，果汁和水。有时小朋友们自己动手做杯子蛋糕，饼干等。如果小朋友吃饭，我尽量把饭菜做得好看别致些，花样的饭菜的确让小朋友增加食欲。
这是小朋友们在我家做得杯子蛋糕，复活节前做的，把一个普通的杯子蛋糕又装点成小兔子的模样，很可爱的。
这是京酱肉丝，这样小朋友可以肉菜都吃些。
这紫菜包饭是为小朋友们准备的零食。
招待小朋友不是家庭请客，需要提前一两天准备，但也要尽量做出点花样，让小朋友们吃得高兴，也就是不但让他们玩得尽兴，也要让他们吃得尽兴。
问好健康！