吃出健康
为家人做出健康营养的美食是我的快乐
今天是父亲的祭日。一转眼，父亲离开我们一年了，在这期间，我对父亲的思念留在了梦里，不知多少次与父亲梦里相见，醒来后泪已黯然。父亲走了，她的音容笑貌依然如昔，已深深根植于我的脑海里。
父亲是因突发心脏病逝世，在去世的几个小时前，我和父亲还在电话里聊天。我们聊家人的近况，聊国家的发展变化，都分享着彼此的快乐，直到父亲吃午饭我们才挂断电话。可几个小时后，父亲去世的噩耗传来，这就像晴天霹雳，让我震惊。难以置信，阴阳相隔就是瞬间。父亲的去世，改变了我的世界。由于父亲的突然去世，年迈的母亲不堪打击，身体变得虚弱，在父亲离开半年后，母亲在睡梦中也悄悄地离开了我们。在短短的几个月内，我历经了肝肠寸断，撕心裂胆！在短短的几个月内，我失去了那个曾经熟悉的，眷恋的，深爱着的家，成了一位“海外游子”。世界上也再没有人像父亲一样耐心地听我在电话里唠叨并和我共同分享快乐的人了。
我的父亲是一位普通的父亲，但在我的心目中，他是那么完美。他办事果断，待人真诚，乐观豁达，在为人各个方面给我树立了良好的榜样。
父亲是个孝子，他对奶奶孝敬有加，百依百顺。在父亲8岁时我爷爷去世，父亲与奶奶和伯父相依为命。父亲是边和哥哥一起种地，边上学读书。他上午在田间干活，下午去学校听课，有时累得竞睡在田间地头。父亲凭他的勤奋努力和聪明才智考上了师范院校，成了村里的秀才。常言道，穷人的孩子早当家，父亲从小目睹了奶奶的艰辛和困苦，所以当父亲毕业后他就承担起了家庭的重担，他不让奶奶再操心受累，对奶奶特别孝敬。从我记事起，我家有两个瓷罐子，一个里面是蛋糕，一个里面是点心，这些都是给奶奶的零食。父亲总是不等奶奶吃完，就又买来装满。奶奶的饭量很小，除了一日三餐外，还另加两次零食。那正是我们每天都吃窝窝头的年代。我以前听母亲说过，有一次，父亲从几十里地外的县城开完会回家，在城里给奶奶买了一斤蛋糕。那天刚下了大雪，路上骑不了自行车，父亲推着自行车在雪地里走了几个小时，到家后人都晕了，一开口就要饭吃，奶奶心疼的说，傻儿子，你怎么不在路上吃块蛋糕。
父亲是个工作狂。在他几十年的工作中，以校为家，用心管理，用他整个的心去做整个的校长。父亲办事公道，清正廉洁，在各个方面以身作则。父亲实施“以人为本”的管理思路。他关爱教师，为教师排忧解难。他实施奖励机制，激发教师的工作积极性和主动性，打造了一批高素质的教师队伍。恢复高考后，父亲工作的学校升学率一直很高。由于他出色的工作业绩，他曾几次被评为省级'的优秀教育工作者和模范共产党员。父亲的有些事迹我也是在他的追悼会上听主持人讲的。
父亲是个坚强乐观的人。2010年春天，父亲得了病毒性带状疱疹，昏迷了几天几夜，在医生的抢救下脱离了生命危险，但可恶的病毒伤害了他的神经，神经疼痛频繁发作，剧烈的疼痛每天都折磨着父亲。一个有名的老中医，父亲儿时的同窗好友对我们说，这个病是疼不死人的，，但这个病痛也不是常人能忍的，一些病人到最后自杀，你们要提防着点。开始，我们特别担心，但后来发现，父亲比我们想象的要坚强得多。当我们开导他时，他微笑着对我们说，不用担心，这痛我能忍，人啊，不能事事如意，这算不了什么。尽管父亲后来也到处求医问药，但神经疼痛并没有彻底根除。后来，父亲还开玩笑说，小小的病痛是他生活中不可缺少的一部分。就这样，父亲还每天坚持读书，看报，锻炼，聊天，疼了自己用手掐掐，从来没有和谁抱怨过。我想，父亲的腿现在也该好了吧。
父亲走了，悄悄地走了，他没有留下任何遗言，但父亲的精神瑰宝依然闪耀绚丽的光彩！我决心在这光彩的照耀下，也走出人生的精彩，像父亲那样努力工作，乐观向上，热爱家庭。愿父亲在天堂一切安好！
感动.也羡慕你,人虽去,但美好长留.谢谢分享.
写的真好！