家长必须要练的手功

这几天看帖子，就觉得带好孩子还真不易。从孩子一出生就开始练抱功，现在大家热烈讨论的是推功。俺先提提能想到的几手功夫，感觉在带孩子时都用上了。 1。推功(PUSH)：要深吸一口气，在手上酝足力量，推时要缓缓用力，柔中代刚，看准孩子需要推的地方给力。注意，双臂不能全部伸展，否则推的太过，就易出问题。 2。 托功(LIFT)：双手同时上举，双脚成马步蹲裆式，气沉丹田，稳住重心。家中有一孩以上者，更要练好臂力，才能在孩子自己扑腾不了要掉下来时托住他们。 3。拍功(CLAP)：双手同时有序张合，击掌出声，声音越响亮越好。注意做该动作时要面带发自内心的笑容，才能提高身体血液循环的速度，达到健身怡心的作用，对孩子鼓励的效果最好。 4。拉功(PULL)：双脚成弓步，用手或能拽住孩子的替代品轻轻往回拉，力量的大小视具体情况而定。对一看不到就会跑丢的小小孩儿，要一直拉着，免的真找不到孩子吓出一身冷汗来。对不知怎么控制自己，一味沉迷电子游戏的孩子，或有不好的行为有往叉路上走危险的孩子，要使劲的拉(象拔河似的)，直到把他们拉回到正道上来。对特别好强，又把自己时间安排太紧，已至于健康都要受到影响的孩子，要慢慢的拉住，帮助他们控制好速度，以便有体力用在终点冲刺阶段，取得最佳成绩。 还有啥手功，脚功？ 留给大家发挥吧：)