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颈椎痛,就去画画吧

(2017-03-20 09:57:36) 下一个

颈椎痛,就去画画

 

颈椎痛有好几年的历史了,画画的历史有2+个月了。

 

去年圣诞节前看sam's在卖彩笔,价钱好象比平常便宜了2/3,,没忍住,就买了一盒36色的。女儿一看老妈又起新花样了,乐得火上浇油,马上订了二盒日本的水彩颜料。司机一看,不甘落后,立即订了150色的画笔,加上画箱,10多块专业的橡皮擦,2个电动的卷笔刀。

 

在这种无型的威逼之下,怎么都得上马啊!

 

2个多月过去了,共计画了13幅彩笔和3幅水彩。彩笔大约需要8-9个小时完成一幅,水彩的可以少一点,上色面积大,快一点,但是要时间等干。因为刚学,总要比别人多付出一点。

 

现在画画有点上瘾了!除了成就感,更重要的是可以治疗颈椎痛。当颈椎有点痛了,赶快去画画,画了几个小时后,颈椎就不觉得痛了。

 

任何头颈弯曲用力的动作都会给我带来疼痛,尤其是不能看书,伤害最大。但是这次画画试着用画架,调整到几乎是直立的角度,好像是在做颈椎保健操。平时能够坚持几分钟呢?但是做着自己喜欢的事,又兼着锻炼,一坐几个小时。

 

目前的姿势是试了几次后才发现的。

(小桌子,小椅子,都是为了画画买的,高度正好,非常舒服。

画画给我带来了无穷的乐趣,也减缓了我颈椎的疼痛,我好开心哦。

把自己的人生分成三格画个表格,开心的,不开心的,无聊的。要不断的在开心的时间上画+号。

 

做自己开心的事情,做自己开心的事情,只要环境允许。

(还是耐心不够,大面积的涂色需要一层一层的刷,一次刷太厚,很难刷韵, 马上就起花。慢慢学)

 

 

 
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阅读 ()评论 (4)
评论
baoermama 回复 悄悄话 才艺双全
雪中梅 回复 悄悄话 平安是福
阿毛先生 回复 悄悄话 回复 '荔枝100' 的评论 :荔枝好。 水彩画最好的角度是30度,这样水可以慢慢的往下流。彩笔画正如你说的是平躺。这是书上说的。

但是我用了85度这样一个角度,手指在用力的时候,头部会稍往后仰,无数次的重复,就好像是在做颈椎操。

我试了30度的角度,2个小时就痛的不能坚持了。

传统的方式并没有考虑颈椎病人。我既要让我能够坚持我的爱好,又不会让病情加重。虽然可能慢一点,但是我确实是很高兴能够找到这样一个角度。

谢谢。
荔枝100 回复 悄悄话 有意思!你的水彩画板角度是多少,正好适合了你的身体姿势。不过我觉得用彩色铅笔还是平的好,竖起来用不了力。
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