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过去的几周,已经巩固为每次2迈,每周4-5次。从今天起,开始变速跑,提高速度和耐力。

(2015-07-04 07:42:57) 下一个
过去的几周,已经巩固为每次2迈,每周4-5次。从今天起,开始变速跑,提高速度和耐力。
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