博文
(2023-03-09 09:25:42)
前一阵接诊了一个膝盖严重疼痛,同侧手也举不起来的病人。 这个病人的膝盖开始只是疼痛,到现在很难弯曲,病程快15年了。最开始膝盖只是上楼有点痛,现在完全无法上楼,走路也疼得不行,不得已坐上轮椅了。令人惊奇的是,我仅仅是他15年来看的第三个大夫。这个病人的忍耐能力真的是超强啊。交谈中了解到,他第一次看大夫大概是10年前,膝盖痛到爬楼只能用一条[阅读全文]
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我治疗过好些新冠病人,大概两个月前自己也被首次感染上了,这种酸爽的感觉在后疫情时代算是圆满了。 治疗新冠上和治疗感冒感觉上有挺大不同。感冒治疗起来总体感觉比较轻松,就像用小平铲一下就能铲起地上已经僵硬了的口香糖。新冠就完全不一样,以前吃上药30分钟起效的感觉没有了,有时候吃上药两个小时有点感觉,有时候需要半天才有点感觉。在没有用清肺[阅读全文]
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(2022-10-29 10:06:51)

就说几句,明白了基本上是怎么回事就好了。 1、不考虑外伤的情况下,几乎所有的膝盖痛和膝盖本身关系不大。有一种例外,就是坏的时间太久也没有得到合适的治疗,然后导致膝关节变形。膝关节的问题主要是骨盆和足弓肌肉的张力不对导致的。 2、骨盆上的相关肌肉包括小腹、屁股和大腿前后这些附着点在骨盆上的肌肉;足弓上影响膝盖的肌肉主要是腓骨长短肌,胫[阅读全文]
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某女,48岁,约1个月前感染新冠,症状没有那么重,我的意见是不用药,让身体自己恢复。但是在病人强烈要求下,给了两副药。3天后新冠症状除了咳嗽之外就没有了(我感觉是浪费了两副药,即便不吃药应该也有这个效果)。病人小时候患过严重的支气管炎,所以之后一直时不时都有咳嗽,经常会咳一点黄痰出来,所以这次新冠后遗症是咳嗽并不令人意外。不过,连续接近[阅读全文]
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就用最简单的几句话说明一下我的认识,你觉得不对一笑了之。 一般人特别是超过40岁之后,身体会变得比较僵硬。这个并不是身体坏掉了,只不过我们用歪了,是可以恢复到柔软状态的,当然这个是后话,今天不讨论。我们看到了现在身体僵硬是一个常态,也是个不争的事实。身体外面都硬了,难道里面就不会硬吗? 一样,身体内部也会很硬,严重一点的,就是我们说[阅读全文]
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(2022-06-23 14:26:59)
练了一段时间静功之后,当心可以静下来就可以开始重新练拳架了。 首先选个练拳的地方,必须是完全无风和安静的,家里的客厅就可以了。然后再是选个你不忙的练拳时间,没有什么事情需要着急去处理。如果一个小时候之后,你要去接孩子放学,想趁着这个空档练练拳,这就不是一个好时间。你需要心里完全放松,不赶着做什么的状态才有可能真正静下来。 把心放空[阅读全文]
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(2022-06-22 14:57:22)
这篇初学者可以直接跳过了,可能对打了多年太极,功夫停滞不前一直无法有很大进步的朋友们或许会有一些帮助。 太极拳练到后面实际上追求的就是一动周身动,这个时候师父的作用就很大,师父看着的时候可以告诉你哪个动作需要微调,在这种师父帮你不断微调的环境下有个2-3年会有一个相对比较明显的进步。不过,现在明师难寻找,多数人跟着师父学了一段时间之后[阅读全文]
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大家的一个共识就是打坐、站桩等吐纳练习对身体都是有正面帮助的。 现在youtube、B站等各大视频网站的各家教学也是应有尽有,足不出户也能知道这些东西是怎么回事。看上去好像没啥技术难度,谁都可以练。但是实际上练过一阵子,另外两个字几乎不可能不知道,就是"出偏",用金庸古龙小说里的话就是走火入魔。 出偏和小说里的走火入魔的发生基本上都是如[阅读全文]
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人生病了,只要是能经过治疗完全恢复的病,无一例外都是因为人体的结构发生了歪斜。具体怎么回事,解释起来很麻烦,我就不说了。就举一个简单的例子,你手痛或者脚疼,你去轻轻摸摸疼痛的地方的皮肤或者皮下组织,一般来说局部组织是不能动的,实际上那就是组织结构发生了错位,或是被拉太紧了,或是卡住了,只要恢复后,能动了,就可以不痛,如果是躯干部分[阅读全文]
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前一阵子接诊了一个45岁女性,主诉是最近不知道为什么前额出来大片粉刺,看过了医生,给了不少药膏,但是毫无用处。我细看她脸上油光可鉴,头发干枯,舌胖大,色淡,舌苔厚腻,脉浮缓无力,偏弦,重按居然跳得很有力。一问原来便秘和腹泻交替,现在正处于便秘期。这个是一个很典型的三阳同病症,阳明少阳为主。但是中焦看上去很虚弱,稳妥起见,就给了3天的桂[阅读全文]
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