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泡菜豆腐砂锅

(2016-05-10 10:50:53) 下一个

泡菜豆腐砂锅


这道泡菜豆腐砂锅菜,是从四川泡菜火锅的基础上演变过来的,豆腐里含有丰富的维生素B2,能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失,不但有助于保持能量,还能帮你提高耐寒能力,而且简单易做,少油腻,还很有滋有味。

1、嫩豆腐300克,五花肉洗净切1厘米见方的块,四川泡菜(1包)250克。

2、嫩豆腐切成块,香菇挤干水切成条。姜、葱切成细丝。

3、砂锅中,放入清鸡汤,没有放清水也可。

4、倒入泡菜、香菇、生抽、姜、葱丝、少许白酒,倒入五花肉片,加盖以中火煮5分钟入味。

5、倒入嫩豆腐块轻轻搅拌均匀,以中火煮至沸腾后即可。

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匆匆客 回复 悄悄话 回复 'hz82000' 的评论 : 哈哈!82好!画饼充饥吧!
hz82000 回复 悄悄话 这个看着就开胃了
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