腿脚抽经不全部是因为缺钙

腿抽筋，学名称肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，许多人误认为“腿抽筋就是缺钙”。

其实，引起腿抽筋的原因有很多。专家指出，中老年人易患的下肢动脉粥样硬化闭塞症也会导致腿部抽筋症状的发生，而这种疾病若持续补钙，反而危害更大。

对于中老年朋友来说，尤其是有高血压、高血脂、心血管病、脑卒中、糖尿病等疾病家族史的中老年人，当出现下肢酸痛、抽筋、行走不利等症状时，应当首先排除临床最为常见的动脉粥样硬化或糖尿病引发的下肢动脉闭塞症。采用外周动脉造影能准确诊断。如果被诊为下肢动脉硬化闭塞症，就要暂停补钙，以防止动脉硬化或钙化斑块加重、斑块破裂。即使病人合并缺钙也应当科学补钙，做到合理膳食，要注意食用富含钙的食物，并适当活动，多晒太阳，以增强体质。

（信息源自网络）

[匆匆客]

回复 'Wxc0242' 的评论 :下面是 plutochen 的回答：

北美大城市的华人传统中药店可以买到中草药。有的可以网上用信用卡，比如 纽约同仁堂，（另加邮费），按磅买更便宜。

另，
芍药甘草汤非常方便配制，芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到，取白芍20克，甘草10克，或用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。
这是张仲景方

[匆匆客]

回复 'Wxc0242' 的评论 : 欢迎来访。我已经替你询问plutochen 网友，你也可以通过QQH问他。

[匆匆客]

回复 '老九' 的评论 : 欢迎来访。我没有这个经历，不知道在那样的情况下还能走路吗？不过按照文章的论述，还是应该就医让医生诊断一下为好。而且每年体检时医生都会测一下脚部的脉搏，应该也是与观察血管状况有关。

[老九]

如果抽了,能進入浴室,用熱水沖,一會就好了.

[Wxc0242]

到那里去买芍药与甘草

[匆匆客]

回复 '颐和园' 的评论 : 欢迎来访。
在看到这篇文章以前，我也是这么认为的，这篇文章提到了另一个可能性，多提供了一个思路来解疑。

[颐和园]

谢谢匆匆君，我一直以为是因为缺钙呢。

[匆匆客]

回复 '多少走一步' 的评论 : 欢迎来访。
这个方法挺奇特的。也算是让大家多个选择吧。

[多少走一步]

非常简单有效的疗法：晚上临睡之前喝一小碗红糖水，每周两次。一定要用正宗的红糖。糖尿病患也可以使用此法。

[匆匆客]

回复 'plutochen' 的评论 : 欢迎来访。谢谢提供紧急缓解方法。脚抽筋不是什么急病，但是很让人痛苦。

[plutochen]

芍药甘草汤，治疗腿脚抽筋。 就2味药物。开水冲泡也可以。

急性发作时， 用手握住患侧的大脚趾，用力往自己身体方向扳，在开始发作抽筋时，可以起到快速缓解作用。 平时注意腿脚保暖。