夏儿
讲讲在美国生活的故事
正文
这是一位朋友写的一个华人舞蹈学校在美国成长的故事, 看完深受感动, 不论是学生们还是家长们以及这些华人教师们, 他们的奋斗和努力正是我们这一代华人的写照......
5月17号，星期五晚上快十点了，陈晓舞蹈学校教室里还是灯火辉煌，9点半的课程已经结束，学生还没有想走的意思，一些大孩子在完成正式训练后，又再做收尾加强肌肉塑造的动作练习。陈老师交代了：有些训练是在身体完全活动开了以后去练，才能达到事半功倍的效果，大孩子们都了解各自自身的弱点，会在下课以后再补练几分钟的辅助动作，这可是陈老师为个人量身设计的哦，用心的孩子不会怠慢的。各自忙活各自的，不需要老师在一边指导，很熟练了。
在一边陈晓老师和家长们娱乐起来，他拿了一个直径半尺的小轮子，两边有可以握手的两个把手，两只手握紧把手可以推着轮子转动，陈老师双腿跪地，双手握着小轮往前推进，身子慢慢放平，最后成一条和地面平行的直线，一边是双手握着小轮顶着，另一头是用脚尖立起顶着，坚持几秒钟后，然后身子弓起，双手往回拉小轮，慢慢地让身体回位到原来的位子，双腿跪地。形容起来不容易，做起来更难！完成这个动做的需要双臂肌肉，更主要是靠腹肌。这是练腹肌的最有效的动作之一，要一点功力，不然往前一推轮，必定一下就爬在地上了。陈老师示范了一下，家长和同学们围了一圈，陈老师问了，谁敢试试？玲玲的爸爸自告奋勇的试了两次，旁边的观众们在一旁喝彩，尖叫不断。玲玲的爸爸，四十多岁的人了，看样子有些功底，除了身子在放平的时，有一些弓起来以外，（陈老师在一边一直喊屁股放平，不要撅起来。）还真不错！Ellie妈妈悄悄对我说，回去有的他浑身疼了，她说她试过一次，全身疼了一个礼拜。除了玲玲爸爸外，还有家长来试，有的第一次不知怎么操作，一上来就直接“扑通”一下趴地下，接着再来。围观的大人和小孩笑成一团。
又是一个愉快的夜晚,在轻松和愉悦的气氛中给晚上的训练画了一个句号。
一) 陈晓和他的舞蹈生涯
1）学校创始人：陈晓老师
从艺20多年的陈老师，可以说是芭蕾大师级的表演艺术家。陈晓毕业于北京舞蹈学院芭蕾舞表演系，从艺专业芭蕾舞演员二十多年，曾任中央芭蕾舞团和上海芭蕾舞团主要演员，先后演出了上百场芭蕾舞剧。多次代表中国艺术家到世界几十个国家巡回演出，并多次接受多个国邀请，客座演出世界芭蕾舞名剧。1991年世界芭蕾大赛获最佳个人奖。1992年至2003年，历时11年，在亚特兰大芭蕾舞团担任主要演员。2002年被邀请参加汉城举办的世界芭蕾舞明星专场晚会演出。 2013年3月2号在世界著名的美国青少年芭蕾舞(Youth America Grand Prix www.yagp.org/)，亚特兰大赛区，与来自全世界的81所舞蹈学校参与的比赛中,脱颖而出，获得最佳教师奖（Outstanding Teacher’s Award）
2）舞蹈之家
陈晓家里上辈没有出过专业的舞蹈演员。但从他这一辈开始，他家出了不少优秀的舞者，而且是各个舞种齐全：
陈晓学芭蕾舞； 哥哥的女儿跳现代舞，现在开了一个舞蹈学校，桃李满天下； 他的姐姐和姐夫都是有名的民族舞舞蹈家；姐姐的女儿----“殷硕”，是跳古典舞的，当今中国民族大型舞剧当红的演员，出演过许多大型舞剧主角。 在北京举办的奥运会开幕式时，“殷硕”是跳古典舞蹈“飞天”的独舞舞者，被高高举起在丝绸之路绸缎上。
3）陈晓学舞蹈的经历
陈晓11 岁被北京芭蕾舞学校（相当于中等专业学校）录取，在70年代刚刚恢复高考，从温州的家乡被选到北京上学，那是何等的荣耀！父老乡亲们敲锣打鼓的欢送。。。
学校的学时是6年，十一，二岁的孩子，连生活自理都难，听他刚入学时的班主任李晓米老师说，还有尿床的呢。。李晓米老师还帮他们洗过被子。 过年没钱买车票回家，李晓米老师把孩子们领到自己家包饺子。。。陈晓非常怀念那一段师生的经历，每次一提起李老师就像谈论到自己的母亲一样的感恩！
但淘汰是残酷的，第二年就有大批的学员被淘汰，几乎多于50%的比例卷铺盖走人。。。 为了成就自己，不被淘汰，热爱舞蹈的陈晓不断的调整自己。。。班主任李晓米老师，一提起那段时光，总是说陈晓是个很调皮的孩子，不太按部就班，老喜欢搞点新花样，学跳舞很动脑子，喜欢创新。。。
首先是在身体机能方面，有意识的动脑子去加强训练，陈晓自身的肌肉条件不是很好，为了加强肌肉的能力，只要有时间, 他坚持清早起床跑步一个小时，年复一年从未间断过。另外陈晓很重视技巧的训练，他研究体能和肌肉训练方法与舞蹈技巧的关系, 使舞蹈技巧的展现直接得益于肌肉的训练，他还经常偷偷的跑到民族舞的课堂，学民族舞的弹跳和旋转方法，从而中为洋用，借鉴于芭蕾舞的学习之中，使得他的技巧的展现别有一番的精彩，以陈晓的话说，他自己的身高不是太高，不是演王子的好形象，那只能演其它的角色，用技巧和表演来取胜了。。。这就是为什么陈晓在演出中的表演和技巧总会给观众留下难忘的印象。
11岁到17岁，还是在妈妈怀里撒娇的年龄，这个年龄段，陈晓以六年的刻苦加有意识的训练，以优秀的成绩拿到了毕业证书。 毕业后，以陈晓的成绩是可以留校或保送到北京舞蹈学院的，可是阴错阳差的，他被分配到了上海芭蕾舞团。当时陈晓不是很高兴，还郁闷过，觉得分配的不是太理想，留在北京继续深造，是他的梦想。但是上海芭蕾舞团注重技巧和演技的风气，让他如鱼得水，2年的经历对陈晓来说，有了一个质的改变，时尚小型舞蹈表演的上海芭蕾舞团，使得陈晓得到大量独舞和双人舞的表演机会，实战演出的锻炼使得陈晓的舞技更加成熟和提高。
陈晓很感叹的说：有时你认为的坏事，可能不见得是对你不好，他还真感谢在上海的这两年技巧上的成长。
在上海两年后陈晓又以优异的成绩高考回了北京，进了中国舞蹈的最高学府----北京舞蹈学院芭蕾表演系。当时温州做生意很盛行，陈晓父母曾劝他回去做生意，可是热爱舞蹈的陈晓，毅然的踏上了去北京的路。。。
4）在世界舞台上的精彩
进了北京舞蹈学院，在学习期间，陈晓的个人技能出色，表演能力强，尤其是转圈的能力，被同行们昵称为“圈王”，他经常被中央芭蕾舞团邀请参加演出，还代表中国到国外巡回演出。两年的大学生涯，演出比上课的时间多，在演出的过程中还被日本人选中，到日本去演出了相当一段时间，当时被选中的有4名男演员，其它的3位，现在都还从事专业的芭蕾事业，一位是现任“北京芭蕾舞学校”的校长；一位是大型现代舞剧“黄河”的编导；一位是现任“香港演艺学院”芭蕾系，系主任。
--待续--
学习舞蹈与身心的健康成长 (一） 陈晓和他舞蹈学校的故事 - by Ting
5月17号，星期五晚上快十点了，陈晓舞蹈学校教室里还是灯火辉煌，9点半的课程已经结束，学生还没有想走的意思，一些大孩子在完成正式训练后，又再做收尾加强肌肉塑造的动作练习。陈老师交代了：有些训练是在身体完全活动开了以后去练，才能达到事半功倍的效果，大孩子们都了解各自自身的弱点，会在下课以后再补练几分钟的辅助动作，这可是陈老师为个人量身设计的哦，用心的孩子不会怠慢的。各自忙活各自的，不需要老师在一边指导，很熟练了。
在一边陈晓老师和家长们娱乐起来，他拿了一个直径半尺的小轮子，两边有可以握手的两个把手，两只手握紧把手可以推着轮子转动，陈老师双腿跪地，双手握着小轮往前推进，身子慢慢放平，最后成一条和地面平行的直线，一边是双手握着小轮顶着，另一头是用脚尖立起顶着，坚持几秒钟后，然后身子弓起，双手往回拉小轮，慢慢地让身体回位到原来的位子，双腿跪地。形容起来不容易，做起来更难！完成这个动做的需要双臂肌肉，更主要是靠腹肌。这是练腹肌的最有效的动作之一，要一点功力，不然往前一推轮，必定一下就爬在地上了。陈老师示范了一下，家长和同学们围了一圈，陈老师问了，谁敢试试？玲玲的爸爸自告奋勇的试了两次，旁边的观众们在一旁喝彩，尖叫不断。玲玲的爸爸，四十多岁的人了，看样子有些功底，除了身子在放平的时，有一些弓起来以外，（陈老师在一边一直喊屁股放平，不要撅起来。）还真不错！Ellie妈妈悄悄对我说，回去有的他浑身疼了，她说她试过一次，全身疼了一个礼拜。除了玲玲爸爸外，还有家长来试，有的第一次不知怎么操作，一上来就直接“扑通”一下趴地下，接着再来。围观的大人和小孩笑成一团。
又是一个愉快的夜晚,在轻松和愉悦的气氛中给晚上的训练画了一个句号。
一) 陈晓和他的舞蹈生涯
1）学校创始人：陈晓老师
从艺20多年的陈老师，可以说是芭蕾大师级的表演艺术家。陈晓毕业于北京舞蹈学院芭蕾舞表演系，从艺专业芭蕾舞演员二十多年，曾任中央芭蕾舞团和上海芭蕾舞团主要演员，先后演出了上百场芭蕾舞剧。多次代表中国艺术家到世界几十个国家巡回演出，并多次接受多个国邀请，客座演出世界芭蕾舞名剧。1991年世界芭蕾大赛获最佳个人奖。1992年至2003年，历时11年，在亚特兰大芭蕾舞团担任主要演员。2002年被邀请参加汉城举办的世界芭蕾舞明星专场晚会演出。 2013年3月2号在世界著名的美国青少年芭蕾舞(Youth America Grand Prix www.yagp.org/)，亚特兰大赛区，与来自全世界的81所舞蹈学校参与的比赛中,脱颖而出，获得最佳教师奖（Outstanding Teacher’s Award）
2）舞蹈之家
陈晓家里上辈没有出过专业的舞蹈演员。但从他这一辈开始，他家出了不少优秀的舞者，而且是各个舞种齐全：
陈晓学芭蕾舞； 哥哥的女儿跳现代舞，现在开了一个舞蹈学校，桃李满天下； 他的姐姐和姐夫都是有名的民族舞舞蹈家；姐姐的女儿----“殷硕”，是跳古典舞的，当今中国民族大型舞剧当红的演员，出演过许多大型舞剧主角。 在北京举办的奥运会开幕式时，“殷硕”是跳古典舞蹈“飞天”的独舞舞者，被高高举起在丝绸之路绸缎上。
3）陈晓学舞蹈的经历
陈晓11 岁被北京芭蕾舞学校（相当于中等专业学校）录取，在70年代刚刚恢复高考，从温州的家乡被选到北京上学，那是何等的荣耀！父老乡亲们敲锣打鼓的欢送。。。
学校的学时是6年，十一，二岁的孩子，连生活自理都难，听他刚入学时的班主任李晓米老师说，还有尿床的呢。。李晓米老师还帮他们洗过被子。 过年没钱买车票回家，李晓米老师把孩子们领到自己家包饺子。。。陈晓非常怀念那一段师生的经历，每次一提起李老师就像谈论到自己的母亲一样的感恩！
但淘汰是残酷的，第二年就有大批的学员被淘汰，几乎多于50%的比例卷铺盖走人。。。 为了成就自己，不被淘汰，热爱舞蹈的陈晓不断的调整自己。。。班主任李晓米老师，一提起那段时光，总是说陈晓是个很调皮的孩子，不太按部就班，老喜欢搞点新花样，学跳舞很动脑子，喜欢创新。。。
首先是在身体机能方面，有意识的动脑子去加强训练，陈晓自身的肌肉条件不是很好，为了加强肌肉的能力，只要有时间, 他坚持清早起床跑步一个小时，年复一年从未间断过。另外陈晓很重视技巧的训练，他研究体能和肌肉训练方法与舞蹈技巧的关系, 使舞蹈技巧的展现直接得益于肌肉的训练，他还经常偷偷的跑到民族舞的课堂，学民族舞的弹跳和旋转方法，从而中为洋用，借鉴于芭蕾舞的学习之中，使得他的技巧的展现别有一番的精彩，以陈晓的话说，他自己的身高不是太高，不是演王子的好形象，那只能演其它的角色，用技巧和表演来取胜了。。。这就是为什么陈晓在演出中的表演和技巧总会给观众留下难忘的印象。
11岁到17岁，还是在妈妈怀里撒娇的年龄，这个年龄段，陈晓以六年的刻苦加有意识的训练，以优秀的成绩拿到了毕业证书。 毕业后，以陈晓的成绩是可以留校或保送到北京舞蹈学院的，可是阴错阳差的，他被分配到了上海芭蕾舞团。当时陈晓不是很高兴，还郁闷过，觉得分配的不是太理想，留在北京继续深造，是他的梦想。但是上海芭蕾舞团注重技巧和演技的风气，让他如鱼得水，2年的经历对陈晓来说，有了一个质的改变，时尚小型舞蹈表演的上海芭蕾舞团，使得陈晓得到大量独舞和双人舞的表演机会，实战演出的锻炼使得陈晓的舞技更加成熟和提高。
陈晓很感叹的说：有时你认为的坏事，可能不见得是对你不好，他还真感谢在上海的这两年技巧上的成长。
在上海两年后陈晓又以优异的成绩高考回了北京，进了中国舞蹈的最高学府----北京舞蹈学院芭蕾表演系。当时温州做生意很盛行，陈晓父母曾劝他回去做生意，可是热爱舞蹈的陈晓，毅然的踏上了去北京的路。。。
4）在世界舞台上的精彩
进了北京舞蹈学院，在学习期间，陈晓的个人技能出色，表演能力强，尤其是转圈的能力，被同行们昵称为“圈王”，他经常被中央芭蕾舞团邀请参加演出，还代表中国到国外巡回演出。两年的大学生涯，演出比上课的时间多，在演出的过程中还被日本人选中，到日本去演出了相当一段时间，当时被选中的有4名男演员，其它的3位，现在都还从事专业的芭蕾事业，一位是现任“北京芭蕾舞学校”的校长；一位是大型现代舞剧“黄河”的编导；一位是现任“香港演艺学院”芭蕾系，系主任。
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