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再也没有理由推脱---简易豆浆

(2014-06-06 18:51:09) 下一个


    简易豆浆

   “我的家住在东北松花江上,那里有大豆,高梁
......."。我是听着这首脍炙人口的歌长大的。虽然我的家并没有住在松花江上,但是从小吃大豆,喝豆浆确是真真切切。从前,买2角钱的豆浆,足够四口人的早餐。后来来到美国,先后买过两个豆浆机,但都没有用多久,便寿终正寝。从此多年,喝新鲜豆浆的事只有在梦里才有过。  
   偶尔在报纸上看到,果汁机也可以做豆浆。我受到极大启发,便开始试制。结果是初战告捷,而且从此一发不可收拾。从将泡好的大豆(黄豆)放到果汁机中粉碎开始,到新鲜豆浆上桌,总共用不了5分钟的时间。所以,如果你看到这个制作豆浆的全过程,就再也找不到理由推脱了吧!


第一步:两把黄豆(四人份),头天晚上泡水。第二天一早,将泡好的黄豆洗净,沥干。


第二步:将沥干水的黄豆,放入果汁机,加3杯水,不要加满。(请将打新鲜果汁的和打豆浆的分开!)


 


第三步:设定一分钟即可粉碎的均匀。但如果习惯喝细腻的豆浆,可设定2分钟。



第四步:在打豆浆的同时,将烧锅加6杯冷水,大火烧开。


第五步:将打均匀的豆浆,倒入水已烧开的锅中。不时搅拌,以防粘锅。



第六步:等豆浆在锅中连开三次(豆浆一定要煮透),离火。


第七步:制作鸡蛋菜饼(胡萝卜擦丝,葱切碎,韭菜切段,鸡蛋4个,加盐少许,拌匀),用平底锅煎黄。








第八步:营养早餐,新鲜豆浆配羊角(croissant), 黄瓜,鸡蛋菜饼。
















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阅读 ()评论 (12)
评论
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '~叶子~' 的评论 : 谢谢叶子的来访。
~叶子~ 回复 悄悄话 营养早餐,真好! 学习了!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '天边的蔷薇' 的评论 : 感谢蔷薇的来访及留言。问好,周末愉快!
天边的蔷薇 回复 悄悄话 收藏了,明天就去买黄豆,打豆浆。
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 : 感谢来访及留言,祝周末快乐!
南山松 回复 悄悄话 一机多用,巧思的山韭菜:)
鸡蛋菜饼,好香啊!
谢谢山韭菜分享,周末快乐!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 感谢晓青的美言,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'SnowFallingOnWater' 的评论 : 问候飘雪,周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 : 感谢点点的来访。
晓青 回复 悄悄话 韭菜全才,故事写得好,饭也做得馋人!
SnowFallingOnWater 回复 悄悄话 好香的早餐! 豆浆和鸡蛋饼端走了
spot321 回复 悄悄话 营养,好看,好吃的早餐!学习了!
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