带子虾仁炒芦笋

材料 ：带子切片，虾仁剔肠切双飞，芦笋削皮切片，甜椒切块，洋葱切片。 

调味料 ：料酒，酱油。 

做法 ：带子/虾仁泡嫩油后捞起沥干备用；两大匙油烧热，放进洋葱/甜椒爆香，加入芦笋/带子/虾仁，放进少许酱油/料酒调味，转旺火快速拌炒均匀即可。