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你吃错蛋了吗?

(2015-02-03 07:45:09) 下一个

在这个生活越过越复杂的时代,买个鸡蛋都不再是个简单的事。超市的冷藏柜里,起码放着有七、八种,甚至上十种。蛋看上去都差不多,区别是盒上五颜六色的标签,Free-Range, Vegetarian, Cage-Free, Pasture-Raised, Omega-3 Enriched, Organic 等等。为了吃到一颗“正确”的蛋, 我们有必要搞清鸡妈的餐饮水平和住房条件。钱钟书先生有关鸡和鸡蛋的名言已经过时了。

为了买到“最健康”的鸡蛋,我们首先要过掉没有标签的白大傻型。没有标签,意味着鸡妈是位鸡坚强,饲料里什么都有,生长素,抗生素,荤的素的一锅烩,只要合法的,里面都有。环境嘛,跟其他妈妈们天天在笼子里肩并肩脸对脸排排站,无行动,有目标:下蛋。

接下来再逐一搞懂贴有特殊标签的。其实一个个标签也是一个个价格陷阱,花额外的钱也许买到的是是自己的“我以为……”。套网上的一句话,“你以为你以为的是你以为的吗?”

比如Cage-Free,无笼放养?鸡们徜徉在自由的青草地上过着快活随心所欲的生活?错!听上去笼子废除鸡妈们有了更多社交的机会,其实大家都挤在同一个大屋里,跟地铁差不多,想动也动不了,看来看去还是周围那几个。长期近距离亲密接触,一个新问题又产生了,互相看不顺眼的事时有发生,所以所有鸡喙被通通剪掉,省得闹心。

Free-Range应该好点了吧? 看跟谁比。比起Cage-Free,屋还是那个屋,但是多了一道门,理论上鸡妈可以看心情决定要不要出去溜达溜达。可是,法律只是规定Free-Range的肉鸡每天户外活动的时间和质量, 对蛋鸡没要求。所以蛋鸡能不能出去透气,要看养殖户的心情。

Vegetarian最简单,吃素的鸡嘛。这个听上去很好,就喂玉米和大豆,没有那些乱七八糟搅和得分不清成分的动物蛋白。但是别忘了,鸡有个天性,就是喜欢低着头到处乱啄,尤其地上有个小虫子小蚯蚓什么的。为了保持口味的纯洁性,对不起,这些鸡一律没有放风时间,天天只能在屋子里圈着。

最扯的是这个Omega-3 Enriched,号称在鸡饲料里加了亚麻籽,鱼油,海藻种种时髦营养品。不知道有谁会脑子进水,不自己吃鱼或亚麻籽,偏要拿个鸡蛋做中介过滤一次。

CA SEFS 是最近新出的标签。加州这条比较符合鸡性的新规定说,蛋鸡的住房条件必须得到改善。也就是说,鸡妈终于可以想站就站想躺就躺,转个圈也没问题,甚至如果没事扑棱扑棱翅膀,也不至于收不回来。

如果有耐心读了这么多标签,其实最想找的应该是OrganicPasture-RaisedUSDA Organic 是唯一一个有明确规定和定期检查的。(其他的嘛,基本上就是农场主说啥就说啥,即使标明是牧场的鸡。)鸡妈有户外活动时间,甭管这户外空间有多小;饲料无动物内脏、转基因和杀虫剂什么的;药嘛,也是等生病了才吃。最好的是,不用为了被逼换毛而忍饥挨饿身处黑暗两个星期了!

电影《大腕》里有句台词,“不求最好,只求最贵!”如果你不差钱,又被各色鸡蛋标签所困惑,那就遵循这句台词吧。在养殖业,最好意味着最贵。

 

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评论
川北凉粉 回复 悄悄话 现在只有吃鹌鹑蛋最放心了。总不能把鹌鹑圈养吧。一次炒8个鹌鹑蛋,当作炒2个鸡蛋的量。那个香,小时候的味道!就是每次吃,一想到长此以往这么吃下去,账单也见涨。
qiaobiangu 回复 悄悄话 同意楼主,买鸡蛋时确认鸡蛋盒过期日期更靠谱。不过有一点根据美国消费杂志报道:Nature’s Yoke Omega 3 eggs listed the most omega-3s, 225 milligrams; a typical large egg has about 30 milligrams.
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