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妈妈的工作之一

(2014-07-11 17:27:25) 下一个

 

妈妈的工作之一

作为母亲这样的称呼,只要你生下孩子就能够得到,也就是说你就有了这样的工作。那么工作的好坏与回报却是不一样的,这取决于母亲本身的素质,社会环境,以及后天的努力。我们经历过职场的妈妈都知道,做一份工作会有一份工作的职责,这里我的描述是母亲必须具备下列素质:

教育背景没有要求,但需要具备下列知识以及才能:懂医学,护理学,营养学,心理学,起码知道一些皮毛,这样才能在孩子身心健康方面有的放矢,不耽误事;你必须时时扮演老师,导师,教育家的角色,才能使你的孩子少走弯路;你还要具备正确的理财观念,才能引导孩子对金钱有正确的认识;当然在日常生活中,你还要练厨艺,做闺蜜,做保姆。你要有爱心,耐心,同情心,你要有沟通的技巧,谈判的技巧等等。

健康是育儿的根本

好的身体是一个人生活在这个世界上的基础。孩子的健康是父母首先要追求的目标。人的身体健康取决于遗传及后天的生活方式。男孩难养,这在我们中国人的文化里早就有的,象用取个贱名的办法来达到让男孩健康的目的。在我们家,三个男孩又是生在不同的国度,在孩子吃什么上,是很大的一件事。这件事我认为非常重要,不但要给他们吃什么,而且要教会他们选择吃什么。我是中医学院毕业的,对中医养生以及治病情有独钟。尤其是小孩子的日常起居饮食的料理,讲究平衡是非常重要的。作为主妇,在家庭里很大的责任就是一天三餐的制作,大人孩子的饮食营养搭配。对这个问题的认识我也是经历了一个过程,同时很多想法的实施也是受环境影响的。三个儿子出生在不同的国度,在我们人生的不同阶段,经济条件以及生活的环境给我们带来很多的挑战。但我非常骄傲的说,作为母亲我把自己认为最好的膳食提供给他们,当然,我的知识决定了我的局限性,我在不停的探索,学习改进。最为重要的是我认为孩子的营养是父母首要关注的事情。如果你问我养孩子什么最重要,我会告诉你,叫他们如何选择正确的生活方式,学会平衡自己的膳食,保重自己的身体健康最重要。

三个儿子从出生就是母乳喂养,他们从未食用过婴儿奶粉。在他们的婴幼儿生长过程中,除了必要的医生处方的青霉素,没用过什么化学药品,基本上都是用中药以及营养保健品解决问题。体质是有遗传的,三个儿子的消化系统都不好,小时候经常生病,吃饭是个大问题,这就要求作为母亲的我必须会做饭,做他们喜欢的食物。婴幼儿时期的食物比较简单,他们长大了以后,就出现了问题。在国外久了,食品的选择性多了,作为主妇就要兼学多样,十八般武艺样样精通。

作为家里的第一个孩子,老大总是父母的试验品,对于我这个三个儿子的母亲来说,还有改正的机会,而对于那些独生子女的家长来说就很不易了。那么学习他人的经验就显得更重要了。直到老三十岁之前我一直工作,根本无暇照顾孩子课后的饮食。美国的学校,孩子下课早,三点多就到家了,老大就一直吃微波炉食品。这些冷冻食品对于我今天掌握的营养知识来说,都是垃圾食品。它们含有高盐,色素,防腐剂,加工过的食物除了热量几乎无营养可谈。还有那些除了糖就是色素的饮料,都曾经在我家里随处可见,触手可及。尽管我努力的为每个孩子准备着他们爱吃的晚饭,没有加工食品,但中午在学校午餐以及下午的加餐却是我不能控制的。以至于在老大大学毕业之后,开始反思自己的饮食质量,感觉自己的很多免疫系统的问题,来自于那些食用过多的加工食品。认识到了这些以后,从此老二以及老三的早餐及下午餐都是我从原材料亲手制作,和那些盒子装的食物告别。在老二高中四年,每天早晨我做好有蛋,有菜,有谷物的早餐,配好营养保健饮料,开车送他去学校,在路上的15分钟他吃完早餐,所有的这一切坚持4年,为的是他能够多睡半个小时。而老三在家里吃完早餐,自己上校车。回想老大的早餐就是牛奶加Cereal。一肚子糖分和色素。如今这两样食品在我家里已经绝迹。

由于土地的匮乏,天然食品的营养素已经不能和几十年前同日而语,补充高品质的营养补充剂对孩子的健康也是重要的。尤其是我们的孩子消化道不好,高强度,紧张的作息时间,大运动量,都使得营养平衡显得更加突出。孩子也有亚健康问题。作为母亲应该教会孩子怎样调节自己的生物钟,学会劳逸结合,起码要给孩子一些这方面的知识。

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123456789000 回复 悄悄话 真牛啊
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