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转载:老中医奶奶的故事四二八

(2015-09-17 02:08:02) 下一个

老中医奶奶的故事(428)

生姜搞定小毛病

智慧古人喜吃葱(上)

作者:曾乐

 

 

 

 

          奶奶说,智慧的中国先人们,将保健养生融入到日常生活之中,比方每晚热水泡脚,中药泡脚之后再睡觉,养成习惯,既保持了卫生,又防病健身,提高睡眠质量, 多好?为啥奶奶让你多多推荐配方陈艾绒泡脚?多多推荐一些食疗的方法,多多推荐宣传一些取材方便,使用高效,而又没有什么副作用的中医小方法?就是要让世 人从这些简单的中医方法中,从这些生活习惯中,从这些食疗之中,从这些简单的中医方法中,去自己感受和体会到学会使用简明的中医方法,对于我们防病健身, 对于我们保持良好的身体,对于我们自己解决小毛小病,是何等地方便好用。

 

        奶奶说,除了天天泡脚再上床睡觉这样的好习惯之外,我们以前就说过,古人将许多有药性而又无副作用的中药,变成了食物和调料,这是极为高明的。今天,我们再介绍两种调料的药用价值吧。

      

       一是姜,一是葱。

 

      先说如何使用姜搞定一些小毛病。

 

       以前我们说过秋不吃姜,夜不吃姜,可是,这么一说,有人就认了死理了,认为不管怎么样的情况,不管什么时候,秋天和夜里都是不能够吃姜的,却不知道这是指 一般情况下,对于身体没有什么毛病的来说的,而那些身体有些个小毛病,或是体质偏寒的人,就另当别论了。不但晚上可以吃姜,秋天也是可以吃姜的,因为这个 时候吃姜,不再是吃调味料,而是吃药、用药。这是要特别说明的。

 

       那么,哪些人适合吃姜呢?有四种人。

 

       一是体质偏寒者。女性朋友,凡是做姑娘时有痛经的,大多是体质偏寒,这些人最适合适当吃姜。体质偏寒的人,比一般人怕冷,手足发凉,吃冷食后易腹泻,这些 人就适合经常吃一点儿姜。因为姜性偏热,可以用来温中去寒。再一个,我们在吃一些偏凉的食物的时候,可以用姜来调味儿,比如螃蟹,这个时候将姜与螃蟹搭 配,不但可以去掉螃蟹的腥味儿,还可以抵消螃蟹的寒性。还有就是希望壮阳的男人,可以适当吃姜,当然,这个壮阳不要想歪了,它是提高男性活力的,所以有 “男人不可百日无姜”之说。

 

       二是胃寒之人。胃寒者喜食热饮、早晨喜干呕清水,这样的胃寒者,可以多食姜以暖胃。如果我们平时就有胃寒,且吃了一些寒凉的水果,就可以及时服用一杯生姜红糖水,以暖胃驱寒,避免受到寒的伤害。

 

       三是风寒感冒患者。生姜红糖水驱寒效果好,这是很多人都知道的,象宫寒痛经时,及时服用生姜红糖水,过一会儿疼痛就会缓解消失。如果受寒感冒初起,及时服用生姜大葱红糖水发汗排寒,一般发汗后睡一觉,感冒立解。当然,伤于风热的感冒万万不可用此方。

 

        四是食欲不振者。俗话说,饭不香,吃生姜。姜还可以提神醒脑,有些人吃过生姜之后,大汗出之,人顿觉神清气爽,浑身舒服。当然,此时千万不可受凉,此时受凉,往往会发生寒包火,发生感冒,这种感冒,是比较难治的。

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