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转载:老中医奶奶的故事二五七

(2013-12-15 23:43:46) 下一个

 

老中医奶奶的故事(257)

中医是自然医学

中医也是应用医学

作者:曾乐

 

 

奶奶把中医定义为让人不生病的医学,这个定义非常地精准!如何让人不生病呢?其实就是教人处理好人与人的关系、处理好人与自然的关系、人与微生物的关系、处理好自己与自己的关系,这些关系处理好了,人就不会生病,人就健康了。这就是大自然的哲学,中医的哲学。

    为什么这样说呢?处理好人与人的关系,就是让整个家庭和谐美好,让家庭与家庭之间和谐美好,让整个社会和谐美好。和谐了,大家就会心境安宁,内心里充满宁静的快乐,充满积极向上的精神面貌,负面的情绪就会很少,这就是《黄帝内经》里所讲的精神内守,正气于内,邪不可干。

     如果我们的父母,都懂得一些基本的中医保健知识,尤其是知道健康的生活方式和良好的生活习惯,对于健康的重要,她就会主动地去引导家庭成员,养成良好的生 活习惯,她就会在日常生活中,注意饮食的科学与健康,注意生活起居的科学有序。她就不会让孩子一会儿大吃大喝、营养过剩,加重身体器官的负担,由此带来疾 病和一些个不该发生的问题,比方有人说,我的孩子的营养从来都不缺乏,为什么还总是不长高呢?她不知道,这是孩子营养过剩、运动量过少,身体失衡的结果。 她就不会一会儿放任孩子养成乱吃零食的坏习惯,总是吃饼干和干燥食品的孩子,会得便秘和头痛,会内火大,但有些家长不明白,孩子小小的年级,为什么就有了 大人才有的病啊?她不知道这是生活方式出了问题的结果,等等等等,不一而足。所以,健康在生活习惯之中,在细节之中。我们必须注重我们的生活方式是中医的 生活方式,我们的生活习惯,是中医的生活习惯,科学的生活习惯。

    第二,处理好人与自然的关系,就是吃有所忌,动有所忌,行有所忌,与大自然和谐相处,保护我们赖以生存的环境。什么意思呢?不要破坏良好的生态环境,这个 现在大家都知道了,人若生活在良好的生态环境里,又保持了良好的生活习惯和宁静安详的内心世界,我们不但能够健康,还能够长寿,周朝多寿星,原因就是做到 了以上所说的,环境良好,人心安祥,世界祥和,生活规律有序。这是科学一再证明了的,是西医也不可否定的。

    乱吃野生动物,不但会吃出萨斯病毒伤害人类,不但会导致自然界的失衡,还会导致人体内的重大疾病,不但对身体无益无补,还会致死致癌,关于这个,上海某大 学逝于癌症的博士,在《为什么是我得癌症》一文中,已有反思。大吃大喝会危害我们的身体健康,这就不用再反复强调的了。所以吃要有所忌,人要少杀生,这不 单单是佛教所主张的,更是我们必须自觉遵守的自然之规则!

    动有所忌,就是每天必须做适量的有氧运动,过规律有序的生活,决不要三天打鱼两天晒网地锻炼,一时想起来需要运动了,就不顾身体的承受能力,猛烈地运动一番,一时忘记了,就很长时间也不运动。还有许多不恰当的行为可能都会危害身体健康,所以动要有所忌。

    第三,处理好人与微生物的关系,就是要注意冷热干湿的节气变化,因为微生物往往与气温的高低、与空气的干湿,有很大的关系,所以,凡是冷热干湿,都会对身 体健康有所影响,体内有寒之人,往往会得风湿骨痛,关节炎,感冒,牛皮癣等复杂的病,还会经常胃痛,痛经;体内有湿的人往往会得湿疹、类风湿等杂病,往往 总是大便溏稀,大便不尽,气弱;体内有热的人往往会得高血压、糖尿病、高血脂症等杂病,往往会便秘上火;体内过燥,会皮肤干痒难受,得眼病生火疮等。人体 内有无数的微生物,它们是我们与生俱有的伙伴,他们数量的变化,往往影响我们身体变化,中医所谓的平衡,其实就是达到身体内的微生物的平衡,这些可以通过 食物来进行调节,也可以通过我们的生活习惯和生活方式来调节。

    第四,我们要处理好我们自己与自己的关系,为什么?因为我们生活在这个世界上,我们如何才能保持心理的平衡和健康?如何才能保持自信、自尊、自强,如何有 信仰有追求等等,这就是我们如何处理好自己与自己的关系了,因为这些决定了我们的日常活动,决定了我们的生活条件,决定了我们自己与这个世界的关系,决定 了我们的心里是否可以安宁。

    所以,奶奶常常说,中医是让人不生病的医学,也是自然医学,实用医学,应用医学,懂一些不吃亏,会用一些可以造福于自己和家庭。我们一再强调药食同源,可 用食调的,就不用药治,可用改变生活方式来达到健康的,就不用医药治疗,注重小病,消灭病痛于萌芽,就会小病可自医,可调治,可以做到大病不生。

    这就是中医的境界——上医治未病,而不治已病!防病于未然,保持身体的长期健康,这样才能够得以安宁长寿!将保健融汇在我们的日常生活之中,这是中国先人 的大智慧啊!为什么现在很多用过陈艾绒保健的人,用过红豆薏米汤排湿的人,为什么现在那么多服用醋蛋液的人,那么多坚持吃醋黑豆人的,尤其是有些慢性病的 中老年人,现在都感觉良好?小方法防大病啊!经络通了,血管通了,肠胃通畅了,一通百好啊!通则畅,畅则乐,乐则康。这是一定的!因为只要经络通畅、血管 通畅、肠胃通畅,人体代谢就会正常,人体代谢正常了,人体这个系统它就安全了,安全了就不会生病啊!人体有自愈和自我修复的能力,但你得让它通畅,让它能 够正常地工作,不要随意干扰它,不要封住它的通道。通则不痛,痛则不通,完全如此!

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