平凡往事一

感恩戴德

首页文章列表博文目录

个人资料

平凡往事1 (热门博主)

给我悄悄话

博客访问：

减肥计划和意外惊喜（多图）

(2018-05-27 16:23:08) 下一个

五言【夜话风雨】

更深雨打墙，风吹使心凉。花落无消息，枯枝任短长。

严防死守坚持了近一个月的减肥计划，又在应酬和忙碌中松动了。99公斤到93公斤的体重落差，已经创下20多年的最佳记录，其结果令人兴奋。如，各种健康指数和生命体征都趋于正常。连医生都说我的减肥效果不错。减肥源于近期身体状况不佳，如脂肪肝从轻度转为中度，加之血脂略高，尿酸略高，血压略高。没想到的是减肥后体型好了，身体也好了。医生给我的建议是再减十斤。其实减少出差次数，让生活保持规律也是减肥计划的一部分。频繁出差其实非常伤身体，当然其主要原因是生活很难有规律。注意饮食结构，保持生活规律和好心情是健康的基础。就说上周，写书，监考，带学生参赛，评审，聚会，陪朋友。这些都是改变以往生活节奏的元凶，使得自己又处于疲于奔命的状态。生活变成一种被动的接受，而非主动的选择。要给自己加油了，远离诱惑，扭转目前的局面。

上月拿到一个省教育成果一等奖，该奖被戏称为“校长奖”，四年一次，由于每次评选的时间间隔较长，故有人把它比作奥运会。但对我而言，却完全是一种意外，就像政策下的一胎家庭，女方却意外地又怀上了。这次获奖起因非常偶然，在一次出差闲聊中，一位外校大学老师对我说，你做了那么多，应该报个教育奖。我听后一笑了之，因为对省里的奖，我总是抱有一种敬而远之的态度，也许是固有的成见太深，总觉其关系成分多。谁知那个老师很认真，我回来不久，就收到了她从外地寄来的一份申请表格。反正是个机会，抱着试一试的态度让秘书填了表，我做了一些修改，然后寄了出去。由于几个月前才拿了全国医学领域的一个教育创新成果一等奖，加上前面的因素，对此真没太往心里去。报它就是不想浪费机会，如果侥幸得了，也能让蒸蒸日上的事业锦上添花。但获奖后才知道，此奖来之不易，多少人志在必得，又望尘莫及。但通过这次得奖，也说明有关问题，社会风气开始好转了。

在国内就是这样，只要你想进步，脚步就永远停不下来。因为机会太多，诱惑太多。而且只要努力，就一定有所收获。这一点不像国外，生活千篇一律，日复一日，年复一年，固定刻板，起点、过程和终点都很透明。这也是为什么生活节奏和国内比似乎总是慢半拍的原因所在。记得在国外时，每次回国探亲后都有种怅然若失，并对国内生活有种很强烈的向往。总是觉得国人生活节奏快，目标明确，发展空间大，条条框框少，几乎人人都过着一种像五十年代大跃进时期的生活，而国外生活却一成不变，死气沉沉。再比如这次，第一次带三组学生参加省级竞赛，就分获一个二等奖，两个一等奖，并获得了参加全国赛的机会。

克制食欲，生活规律，减少出差次数，给自己减压其实都应该纳入减肥计划中。

加油！为了实现更多的理想。