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人之老

(2019-03-27 10:52:20) 下一个

在医院里做久了,生死早看淡了,因为每天都有好些病人心梗脑梗肿瘤,感冒发烧感染等等简直就是小菜一碟。到医院的人老的100多岁,小的才几个月,看着年轻人生重病闹心哈。

我们这些年近6旬的人,父母辈能在的都很老了,我婆婆今年96年,父亲90岁,所有的姑叔姨舅也都80以上,说不定哪天接个电话谁谁走了。

去年10月妈妈86高龄过世,3月初爸爸的小弟走了,叔叔有肝病老慢气,喘的很厉害,他不留恋人世,拒接看医生。

昨晚接到电话,婆婆最小的弟弟刚过世,82岁,去年开始他不想开长途去佛州,卖掉了过冬公寓,把这里的房子给了子女,和妻子住进了老年公寓。去年接他到我家来过,还蛮精神的。没想到一次流感导致肺炎,就那么走了。

人过80岁,不少老人身体状况直转急下,我婆婆可能是少之又少的健康之人,我认识她的时候,她83岁,还开车,一直开到92岁,94岁后开始有些老年痴呆,以96岁的高龄,什么药都不吃,不是一般的身体素质。

她家庭主妇一枚,家里大小事全管,对外笑容满面,内心很负面(太多人她不喜欢,包括自己的公婆妹妹弟妹儿媳女婿家庭医生等等),她没有朋友,生活就是这个小家和5个子女。

她的长寿之道:敢宣泄不满,把负面的东西倒给其他人听;第二她爱动,喜欢做甜品,喜欢做缝纫,喜欢翻墙倒柜翻新家,喜欢瑜伽,喜欢在室外打点花园。老了后喜欢玩电脑游戏,现在有时还能玩。

90岁老爸的长寿之道:喜欢吃红烧肉,喜欢动,喜欢开玩笑,控制欲强;老爸从十几岁开始抽烟,几十年老慢气喘的一塌糊涂,50岁那年决定不抽,他的朋友给他买高级烟也没动一口,毅力不是不般的强。

我老妈86岁过世,她非常爱动爱用脑,直到去世的前几个月还每天运动3次,每次个多小时,每天背四书五经看电视,她对人热情大气,特喜欢和别人聊天。唯一的不良爱好就是为了止疼从70岁开始学抽烟,每天2包:)

能健康活到老是前世修来的福,病怏怏的过日子有什么好?基因也许是长寿的一部分,但开朗运动用脑非常重要。

还有一点,他们都只吃三餐,三餐想吃多少就吃多少,婆婆爱甜点,老爸爱肥肉。

吃吧,趁着你还有食欲!因为到老了,你就没食欲了,随着味蕾的退化,什么都食之无味了。

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