白熊
白熊，达拉斯人。干科研的，是个爱运动的基督徒，也爱唱歌，热爱生活，愿我的博客能交很多朋友！
时代背景
《 39 级台阶》是一部惊悚悬疑电影。一连串的凶杀案都发生在电影主角汉纳的眼前，警察怀疑汉纳是凶犯而通缉他。为了活命汉纳翻山、越岭、涉水、斩棘，依然难逃警察的追捕。汉纳在危险的环境中发现这些凶杀都与英国的国家机密有关，外国间谍要窃取英国国家机密，并最终在大本钟上设置机关，引起国会的爆炸。汉纳在大本钟的分针指向45分钟之前，停住了分针。由于汉纳的功劳，英国赢得了战前的备战时间。最艰难的努力和最惊险，最精彩的，都发生在大本钟的39级台阶之后。
2019年4月27日的Irving 马拉松是我的第39个马拉松。我也再次经历了像39级台阶之后般的艰难和历练。在科技日益发达的今天，人类的物质生活越来舒适安逸。但是有那么一些人，他（她）们并没有安于和平世界的现状，而是居安思危，自我挑战。我把这些人的挑战称作39级台阶之战。就以我们达拉斯华人跑团DASH来说吧，这一天，有人征战英国伦敦马拉松，有人挑战铁人三项，有人去跑拉斯维加斯高山马拉松，要从高海拔之处跑下山来，不惜断腿也要以青春赌明天。有人要跑自我的第一个半马，第一个全马。总之他（她）们在全身心地投入，经历着个人的39级台阶之战。
跑前合影
挑战开始
有意思地是，在7：30 am这一时刻，39级台阶之战几乎同时打响，跑下坡马拉松的在拉斯维加斯时间5:30am鸣枪了，铁人们也下水了，3万多人规模的伦敦马拉松也随着大本钟的钟声启动了。
而我呢，也闷不作声地随着马拉松人流踏上了又一次的42195米的征程。时间过的很快，转眼间就又回来了。不过别高兴得太早，那只是半程，跨过了地面上的信号线，转头还得再跑一次，那才是我该做的，因为我跑全程。
出发
途中跑
第一次回到起点，跑完了半程
天气热得跑不动了 陈峥领跑带我跑最后的二迈
第二次回到这里才是终点。我已是强弩之末了。
每一块马拉松奖牌都不容易，我睁大了眼睛面对相机
就这么一晃，四个多小时过去了。奖牌拿到了，精神解放了。这个时候才感到浑身哪都疼。
狼狈不堪
你看这个家伙不年轻了。他拼着老命征战在39级台阶上
达拉斯四月份的天气已经很热了，阳光把皮肤晒得生痛。体温高导致抽筋，速度大减。如果说一月份休斯顿马拉松的BQ算是解放了，那么这一下子又回到解放前，回到那万恶的旧社会。尽管他一直在寻求解放，但是大部分时间是在旧社会生活，不是抽筋就是受伤。炎热的天气，灼人的日光，脖子与肩膀都留下了红红的烙印，如同无情的鞭子打在身上。而一起跑的哥几个，谁不被这不温柔的鞭子抽得红红的？虽然，一模哎吆哎吆直叫，却似乎很享受似的。跑后坐在一起，相互怜悯地看着对方，嘴上却挂着微笑。
跑后合影
找点理由
气温升高是在后半程。我前半程，按计划时间跑的。后半程一升温，全TMD 砸了。只好走。要是气温低点，心率也低加速能加得上来。气温一高心率本来就高，加不上去了，一加就抽筋。所以，这次Irving马拉松最大的体会就是抽筋。不只我一个人抽筋。
与此同时，在拉斯维加斯征战下坡马拉松的DASH 跑友们，也在感叹着相同的经历 “ 抽筋 ”。以至后来在微信交流时有了这样的豪言壮语：“ 朋友，你跑过马拉松吗？你跑马拉松抽过筋吗？抽过，
Garmin 手表忠实地记载下了心率，气温等关键数据，证明了不是我偷懒，实在是，共军太狡猾 （气温高）。下面的数据是休斯顿马拉松与Irving 马拉松的心率与气温对比。
马拉松途中的花絮
狼狈不堪的不仅仅我一个人，有个可怜的340 pacer，17迈以后就不行了。不仅他领的队伍散了，而他也跑着跑着就销声匿迹了。
所以我吗，虽然跑的不好，比起上次的BQ之战，这次成绩大大缩水，慢了28分钟。但看到狼狈不堪的不仅仅我一个人，还是能够聊以自慰的。气可鼓，不可泄。千万注意要给刚刚踏上马拉松之路的人做一个榜样！
再接再厉
今天的马拉松是跑完了，但是39级台阶之战仍在继续，铁人三项还在进行之中，跑伦敦马拉松的人拿到了奖牌，拉斯维加斯的断腿战也已经收官。在微信上DASH 的跑友开始交流心得体会。
蜗牛爱跑步尖叫着冲过铁人赛的终点线，强烈的闪光灯灯光让她不得不闭上眼，但是，她成了 DASH 第一位女铁人。朱梅芳跑完伦敦马拉松，DASH也有了首位跑完六大马，戴上大满贯奖牌的得主。一时间，在微信群引起了轰动。也引起了我的回忆。
“ 8年前，有一个人刚刚跑了第一个马拉松，就BQ 了。于是就忽悠我跑马拉松。在乘首次通车的DART 绿线去西南上班的路上，车行驶了50分钟，她就不停地说了50分钟。我就这么被忽悠着跑了起来。如今她刚刚跑完伦敦马，成为我所认识的人中第一个六大马满贯者。这个人就是朱梅芳。她说，从此挂靴爬山去喽。看来能忽悠人，把人说得从心动到行动是一种本事。”
“ 后来，在PlanoPacers 我遇到了平山，谈起跑马拉松的事。他也愿意跑。他说，光跑5k 就跑了好几年。以后是跑10k, 15k . 我们俩一起跑了好多年。他有一个微信群，一忽悠就是一大片，这就是DASH 跑群的前身。不知不觉地认识的跑步的朋友越来越多，认识了蜗牛，kathreen , 老周，等等一大帮跑步的朋友。再后来Julia 设计了DASH 的飞马Logo 。慢慢地DASH 就形成了。”
“ 忽悠太重要了，那个六大马的奖牌就是从忽悠来的。呼呼晃晃地似乎看见了属于我的那块奖牌在朝我招手呢！”
微信上开始热闹起来。第一次跑完半程马拉松的人，兴奋不已地说，“我都没想过我会跑什么劳什子半马”。
DASH 的Wendy不失时机地鼓动刚跑完首半马的人，趁热打铁，赶紧报名下一个。我则以另一副面孔唱起了反调，“ 你就忽悠吧，不把人拉上贼船你不罢休！”
的确，打铁要趁热。有热度的时候好忽悠。记得几年前，刚跑完摇滚半马，Vivian的女儿替谁跑的？但她跑完就问她妈妈，下一个马什么时候报？我得知了这些之后很兴奋。欣喜地看到华人的下一代就这么成长起来了。
再看新人。沈璐与木多是一对夫妻，刚刚一起跑完半马。Wendy就让人家趁热打铁，报下一个半马。
我警告说，“ 物以类聚，人以群分。加入DASH 就是没有回头路可走的。越陷越深。最终走到铁人三项。现在，蜗牛叫铁蜗牛了，Eric 也改姓铁，叫铁政委了。你忽悠人是因为你也快叫铁村姑了。不拉几个人怎么甘心？当年，朱梅芳忽悠我跑马拉松。今天她完成了六大马，DASH 里得了第一块大满贯奖牌，于是后面跟了一堆人要得大满贯的。我是一个，Digger 是一个。闷头不出声的蔫土匪更多。”
下面是我与这个跑友的对话 。
“ 就是。我都没想过我会跑什么劳什子半马 ”
“上当了吧？现在回头还来得及，别跑了芝马，就想跑波马，纽马，接着就是柏林马，东马，伦敦马。有完没完呀？国内的土匪们是30万RMB 一次性搞定，不用BQ 什么的。用钱能解决的问题不是问题。咱们不行啊，不是土豪，只能辛辛苦苦地挣工分。”
“ 你是叫我悬崖勒马不要再跑了？”
“ 我是让你想好了，这是一条艰难的路，而且是单行道。你看看，这一个个的都像走火入魔似的，芝加哥有个高碧波。波马日凌晨从终点跑到起点，用了440。休息了几个小时，10点钟时，正式波马开始，又跑到终点，用时301。跑了个双向马拉松。成为跑马奇人。DASH 有个蜗牛跑马跑着跑着要打铁，终成铁蜗牛。现在往往是后来者居上。你们要居上了。”
Wendy @沈璐“ 你已经中毒很深了” ！
一位跑友跑了多次半马后，想跑全马。为了建立信心，希望得到大家的帮助指导而约大家一起吃饭，聊天。看到这里，我笑了，这就是忽悠的结果！
“ 大家好！我是Winnie, 好感恩可以在昨天完成第十个半马、是自己的最佳成绩2:06！也幸运拿到年龄组季军、我非常感谢各位的支持和鼓励！
我一直有个人生目标就是要跑一个全马，但是就害怕自己做不到、所以希望本周六請各位來我家附近的餐厅吃晚餐順便帮忙指导交流、好期待我們的見面 ！
从上面这些对话，想起了8年前的我，在听了朱梅芳喋喋不休的蛊惑之后，跃跃欲试的样子。如今，我不该像她一样继续去蛊惑别人吗？不应该像她一样说些什么去点亮别人的梦想吗？我要说地是，无论干什么都要循序渐进，就像走 39级台阶一样，接下来就是要坚持了，不达目的，誓不罢休！
感谢DASH跑团所有提供服务的跑友！
