【绿色人参】:秋葵的几种吃法

在城里看到网友猫眼狗眼的秋葵几吃，又学会一种吃法，秋葵炒鸡蛋。

秋葵是个好东西，秋葵含有果胶、具有帮助消化、保护皮肤和胃黏膜之功效，它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用。还含有铁、钙等多种营养成分，有预防贫血的效果。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。享有“ 绿色人参”之美誉。__百度之

这是以前做的酥秋葵




秋葵炒鸡蛋再简单不过啦，我做了个秋葵炒鸡蛋饼，锅里放少许油，放入切好的秋葵，中小火煎秋葵八分熟，放入已用胡椒粉和盐打匀的蛋液












秋葵冲洗干净，喜欢的话用适量盐和胡椒粉抓匀，腌制一会儿，我省了。大蒜切碎，用培根卷一根秋葵。锅中放少许油，将秋葵培根卷放入，中火煎熟，出锅前再放入大蒜碎和少许盐翻炒一下即可，老公以前吃过国内的凉拌秋葵说不好吃，秋葵培根卷喜欢吃！




超市里最便宜的鱼，鱼块用盐，白胡椒粉，姜末，料酒搅拌均匀，放上切好的秋葵段，再加两勺豆瓣辣酱，入蒸锅蒸熟。





清淡美味的秋葵蒸鱼，很下饭



*************************************************************************************







去年去奥地利Bregenz玩，刚好赶上Bregenzer Festspiele音乐节，每年夏天的音乐节都是在湖上搭舞台露天演出。




这是去年歌剧“魔笛“的舞台







湖边，夏日每天晚上都有音乐节目





还有对Bregenz念念不忘，就是吃货俺在那儿的周末集市上买到各种口味的意大利甜点





那儿有我喜欢的图书馆








每次去Bregenz，都会去图书馆转转





今年上演普契尼的歌剧Turandot“图兰朵“，我们还没想好是不是去看演出，大上个周五是音乐节的开幕式，既然电视实况转播，先在家里看一下如何，我脑子一转，不坐在沙发上看，在阳台上看如何，咱也找点露天看歌剧的感觉。




演出没开始前在电视里看到Bregenz下雨，我和老公猜会不会顶雨演出，老公说等雨小一点一定会的，因为天气误演，会损失很多钱，要是演出期间由于天气中断演出，如果演出超过45分钟，那观众是没有Refund补偿的。Refund这词我还是上次路上和印度人学会的，肯定不会忘记，哈哈




说起歌剧图兰朵，就算你不知道剧情，但那首《今夜无人入睡》，估计人人皆知。普契尼在世时可惜未能完成图兰朵的全剧创作，在图兰朵中普契尼还采用了中国民歌茉莉花。估计茉莉花也是因此在西方流行的吧




长城，兵马俑，那个像不像八路? 哈哈





这剧怎样怎样展示给观众全看导演了，看到古装和现代的毛制服，一下让我想起电影道士下山了，瞧瞧咱的想象力。后来还真是雨越下越大，演出被迫中止，俺还以为他们一定要挺过45分钟，小人之心。Refund是必须的，哈哈。电视里继续周三的彩排版。




图兰朵公主愿意下嫁给能够答对她三个谜题的人

在自家阳台上看歌剧也是一种不错的体验，音乐会谁让你抱着西瓜，啤酒入场，嘻嘻。一个晚上下来，自己干掉半个西瓜，被蚊子咬了3个包，歌剧里是今夜无人入睡，咱是倒头就睡，哈哈

又到周末，下去游泳啦，今年的游泳世锦赛天朝的帅哥美女很给力。周末愉快~~~