减肥第一天

今天是7月14日， 老公和儿子回国的第一天。

早晨4点多就醒了， 然后久久无法睡去。。。 早晨8：20AM起床， 整理去SUNGOD的东西， 9点钟开车离开家。 在SUNGOD， 先跳健美操1个小时到10：15AM, 然后去游泳池参加10：30AM开始的水中健美操， 共45分钟。 结束后， 我去蒸桑拿10分钟， 然后又游了一会泳， 然后回家。这是我第一次在SUNGOD游泳， 感觉比BONSOR好了千倍万倍。 人没那么多，水温没有那么低。 在SUNGOD 游泳蛮享受的 。

在中午吃什么的问题上纠结了很久， 最后还是馋虫占了上风， 吃了一个葫芦瓜的瓜菜饼子， 都怪老公临走前提起了这个菜， 勾起了我的馋虫虫。。。 吃饭后不敢坐下来， 赶紧打扫卫生。 然后骑着自行车去看了两个OPENHOUSE。 回到家， 已经3：30PM， 查了下TRIP A的里程已经640公里， 记着老公让700公里的时候加油， 查了一下过关时间只有20分钟， 于是决定去美国COSTCO加油。 一切顺利， 4：00PM离开家， 8：00PM回到家。 离家之前用高压锅定时4小时做小米、绿豆、南瓜粥。 所以晚饭是粥， 和凉拌油麦菜。 健康吧！！！

今天体重137.6 磅， 呜呜， 呜呜， 太胖了！！！