个人资料
  • 博客访问:
正文

2018健身日记 - 三个星期自学蝶泳

(2018-02-24 22:44:01) 下一个

三个多星期前,我突然起意,想学蝶泳。

知道知道,我早就对家人和朋友都说过,我游泳是为了锻炼,为了recreation, 为了fitness。何况已经比较流畅地会自由泳、蛙泳和仰泳了,以上目的足够了足够了,哪有必要去学蝶泳呢?而且那个泳式看起来多吓人的,很intimidating的样子,据说是最难游的一种式样。

可是不知为何,我突然想学了。bored了?挑战自己?不晓得,反正就是觉得why not了。那天,我正好在博客里分享了我日常游泳的细节,获得文学城知名网友教练的鼓励。于是我给教练悄悄话:喂,我想学蝶泳了!此为见证。我给自己11个月的时间,也就是在今年年底前,做到熟练自如和姿势大致正确。教练网友以他一贯的礼貌大度和positive态度,又给我鼓励。

可是我没有教练。我的教练就是YouTube。晚上看视频,读一点文章;白天去水里练。我一般在午休时间去游1千米。现在把蝶泳学习加进来,我就砍掉我每日计划的cool down阶段的一部分,留出100-150米来专练蝶泳。

今天是周末,和老公一起去gym,我练蝶泳的时候他给我录下来让我自己看动作。

我看了。然后我给教练写悄悄话:I made it。

虽然动作还很多缺点要我去改进。但是,录下来的那25米,谁看了都会说是蝶泳啊,哈哈哈哈。所以,我宣布,我学会了。按照我的计划,我现在还有10个月多一点读时间去挖动作。。。

 

 

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (7)
评论
桉桠 回复 悄悄话 回复 '陈默' 的评论 : 同膜拜!只要有YouTube, 什么都可以自己学 :)谢谢陈默来访
桉桠 回复 悄悄话 回复 '无齿小编' 的评论 : 对啊!我也发觉了。很欣慰看到这些。。。
桉桠 回复 悄悄话 回复 '妈妈的故事' 的评论 : 谢谢指教和鼓励!我一定多注意练dolphine kicks! 蝶泳是我以前都不敢想象的,看起来好难。以后还要向你多请教
陈默 回复 悄悄话 赞!也曾经是我的目标,但我没有想到自学可以学会。

“妈妈的故事"曾经是蝶泳运动员啊,膜拜!
chuanmajiale 回复 悄悄话 赞????
无齿小编 回复 悄悄话 回复 '妈妈的故事' 的评论 : 文学城里到处都是深藏不露的牛人啊!
妈妈的故事 回复 悄悄话 赞!很不错哦!游蝶泳要多练腰腿,可以用泡沫水板帮助。我以前曾经是蝶泳运动员。。。
登录后才可评论.