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你离婚后打算再找一个吗?(介绍一本帮助你的书)

(2013-02-10 06:59:30) 下一个

你的感情和谁牵挂在一起?你的心被谁扎痛?

昨夜,在教会包了饺子,彩虹春晚让教会坐无虚席,我这个后台管麦克的,没有看到儿子走舞台秀,和唱歌,只是在心中感受到大家的热情。回到家中,鼓起勇气给家里打电话,因为知道哥哥和妈妈之间的不开心的事,我只能借耳朵给两边,为他们祷告,没有任何办法。儿子说,妈妈,家家都有难念的经,都有矛盾,你就听听行了,别太往心里去。 我说:儿子,我们两个很幸福。儿子说是的。每天晚上,我能和儿子说:我爱你,宝贝, 儿子会抱我一下,我爱你, 妈妈。

感谢上帝的恩典,有这样成熟的孩子,他总是能我的心豁然轻松起来。

最近看了一本非常好的书< beyond boundaries> ---how to trust again in relationship.

很多姐妹,在单身很久后又萌发了重新找个老伴的想法, 我也是,儿子也说老妈你应该出去约会。但是习惯了自己安全的shell, 怎么再到外面的世界去重新了解一个人,信任一个人? 人过中年的男男女女, 都经历过不同的创伤,背着不同的包袱,道理上都知道,成熟,宽容,理解。。。但怎么做呢?
我从来没有看一本英文书这样从头到尾, 这本书,真的是practical and make a huge sense. Dr. Townsend 和Dr. Cloud, 两位心理学家,20年前写了, 这些年的心理实践,让他们知道关系的破裂和修复的办法。

这本书,分为4个部分, 1, 理解问题。
帮助你分析你的破碎关系的伤痛,你的过去,和为什么你渴望新的关系。
2, 怎样知道你已经准备好了,how do you know if you are ready to move forward.

3. 怎样知道对方准备好了。how do you know the other person is ready.

4,进入关系(亲密关系的建立)


这本书的副题是how to trust again in a relationship. 怎样在人际关系中重新去信任。
这本书对我来说,每一段话都是那么有震撼力。 对于多次想去信任另一个人,多次得到无可奈何的无法让人信任的情况,有时候不得不问,what is wrong?
我想写一写简单的读书笔记, 姐妹们,如果你们真的想找一个人, 和他建立健康的深层次的关系, this book is a must read.
前言:don’t settle.
第一部分, 明白问题所在。
1. 人际关系的(自然驱使性)the draw to relationship
2. 破坏到来
3. 疆界的建立和结果
4. 渴望回来

第一章读书笔记
The draw to relationship. Trust is the ability to be vulnerable with another person. 信任是在另外一个人面前软弱下来, 那位姐妹能更好的解释vulnerability? 也就是你的弱点,对那个人敞开。 我们姐妹,都很独立能干, 受到的伤害让我们无法轻易信任一个男人。 这里说, 如果你信任一个人, 你愿意软下来, 给他看你的深层的那一面,你在紧紧保护的那一面。同时, 你也相信他们说他们是怎样的人。 You believe that they are who they say they are. 你敞开心扉,不用担心,或者第二次猜疑,把软弱的一面告诉对方, 这就是信任,信任不是一个奢侈品,是一个必须品!
很多人说, I want to trust, but I just can not trust him!!
问题在人际关系中的两个人身上。
这里提到两个心理用语,defensive hope, “honeymoon period”
人人都渴望信任,问题不是这种渴望,而是我们对渴望的反应。其中一个典型的例子就是蜜月期。新认识一个人, 头几个星期(或说3个月)我们只能看到好的一面,因为这个期间, 我们的脑袋里充满了理想境界。为了一个好的目的。

后面的读书笔记,没有写出来。

今天这里的春节,一个周日,收到一个网络姐妹的来信,自己在工作中也遇到困难,在人际关系中,如果这个关系很明显是个不健康的,破坏性的, 不管你多爱对方, 还要学会emotional detachment, 这个很难,学着做吧。

最后,

Proverbs 4:23

New International Version (NIV)

23 Above all else, guard your heart,
for everything you do flows from it.






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京燕花园 回复 悄悄话 大年初一来拜年,祝你和宝贝儿子新春快快乐乐,珍爱自己(^O^☆♪
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