锻炼，节食，老话重谈

一个多月前体检，就在体检前两天，感觉胃不舒服，所以体检时顺带和家庭医生说了，医生建议先吃药四周，然后去看专科，帮我联系好了电话通知我，其实我不想去看专科，不过也不费我什么事，真不想去的话，可以电话取消，于是就答应了。

后来的几天，医生开的药根本不管用，不舒服感加剧，本来是不想约专科的，一下子变得很想马上就见。没有电话通知，心里就骂这医疗体系，怎么还没给我联系好？好人也要拖出病来了！结果，等来电话的时候，我已经好多了，一见好转，马上又不想去了。人啊，不知道怎么会这个样子。

胃这么不舒服一个星期，也有正面的作用。平时健康的人，嘴巴都会说，健康很重要，我很珍惜健康，但行动上到底有多珍惜，不见得。一些不利于健康的生活习惯，没多少人下狠心去改。说到底，都是口头珍惜派。像我，一直叫嚷着要锻炼身体，尝试了好多锻炼方法，没一样坚持住的。这次胃一好，想想真要是得个什么病，那可不是好玩的。这念头一闪，很快就作出了一个重大决定，开始锻炼身体！

所有可行的锻炼项目又在脑中像放电影一样的过，想来想去，还是在家里就可锻炼的项目是最容易坚持的。于是，把跳舞毯找了出来，到楼下去接上个旧电视机，声明那地方属于我，不能挪作他用，开始动了起来。第一天，气喘，喘得不行，感觉像是断气前的最后疯狂；第二天，好一些了；第三天，更好了。希望我能坚持住！

一同事听说我又开始锻炼了，先怀疑我这红旗到底能打多久，后不知是受感染还是受压力，居然认识到她那体重再不锻炼有些不好意思，拉我一起去游泳，希望能相互监督，不至于中途夭折。其实，我何尝不想去呢，我又不是没游过，只是，北风一起，雪花一飘，吃完晚饭还会有勇气跨出那温暖无比的家门吗？这方面，我可是经验老道啊！失败就在于此！

节食，我一直做得不错，不是说饿肚子，而是晚饭定量，晚饭后不再吃什么东西。长期这样，习惯了，睡觉时肚子也不会饿。锻炼，总是三天打鱼，两天晒网，无法长期坚持。希望这次，不再老调重谈，不再虎头蛇尾，不管锻炼效果如何，先坚持住！坚持到底，就是胜利！