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防治感冒的几个方法

(2013-01-27 23:51:28) 下一个

防治感冒的几个方法(转载)

1、用食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周),擦至局部透热。预防感冒:两耳交替按摩,每日一次,一次五分钟左右。治疗感冒:两耳一起按摩,每日2-3次。可疏风解表,对感冒及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。(注:低血压人群慎用)

也可用热水搓耳,每晚睡觉前,用热毛巾搓揉耳朵,沿耳廓上下摩擦,可有效防治感冒。

2、热水泡脚。在大幅降温的季节,每晚可用较热的水泡脚15分钟,水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发热,可以有效驱除体内的寒气,预防感冒。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候,有助及时阻断感冒发生。

3、早晚淡盐水洗鼻。很多病菌都是通过鼻腔传入体内,引发疾病的,坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的防治感冒的作用。将温的淡盐水,轻轻吸入鼻腔,停留片刻,再稍用力将水喷出,反复3-5次(小心呛到)。

4、自制葱姜粥防风寒感冒。做法:250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中;水开后改用微火,熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克;熬制九成熟时再加入50~100克红糖,熬熟即可食用。

5、蒜泥蜂蜜:身体出现了轻微不适的时候,可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合,用温水送服,每次食用一小勺,每日3-4次。可有效阻碍感冒。

6、白酒刮痧。用刮痧板或陶瓷汤匙蘸上白酒,轻刮前胸、后背脊柱两侧,至皮肤发红发热,周身汗出,然后热水冲澡,可加速感冒的痊愈。

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