怡然枫嬅

美好牵眸 侧耳 ......
个人资料
华灜 (热门博主)
  • 博客访问:
正文

立命之学

(2017-08-12 19:17:32) 下一个


 


from ID 缘如 对

请问Posttraumatic stress disorder 有什么好的治疗方法 -
心灵的呐喊

本人童年经历坎坷:生下后就寄养在亲戚家,几年后虽回到父母身边,但不受父母待见,经常受父母呵斥,其间未满4岁的我又被邻居十几岁的大孩子猥亵,受了外伤,此事传出,母亲脸上无光,从此我就成了家里一大污点,耻辱。又因父母做野外工作,不得不在当地山区的民办学校就读,由于是唯一的一个外来户,又由于和当地人差别较大,常被当地孩子围殴,被打得头破血流,幼小孤零一人无法反抗,至于午饭被抢走,衣服被撕破,身上被放上虱子等更是家常便饭,回家又会被母亲打骂。几年后回到大城市,作为插班生,因相对于大城市山区的小学教育不正规,各方面差距太大,被城里孩子歧视 and also social isolation, 而且年龄比同班同学小两岁,心智发育不成熟。青春期只能穿母亲买的过时的衣服,被同学嘲笑,受尽各种欺负。若干年后,学习虽已赶上,但还存在自卑,社交能力弱等各种问题,同时青少年期正常的交友也被父母限制,责骂。大学毕业后,在职场上也受尽凌霸,后辗转出国,被诊断为Posttraumatic stress disorder 并伴有抑郁症,虽看过多年心理医生,但收效甚微,请教各位有何好的建议?先谢了!

的跟帖。

缘如:立命之学。儿童时候的阴影已经固化了,并投射在现在的生活中。固化了以后,现在遇到的问题还会像以前那样处理,甚至有一种预期的会“受伤害”的期待。问题的核心不在于控制遇到什么,将自己处于什么环境,而是这种心理认知,并分析这种认知形成的过程,思考可能解决的方法。可能的办法常常是各个文化传统中优秀的品质,到处都大同小异,谦虚,包容,大度,勤奋。这样才是爱自己,爱自己不会让自己在错误中沉沦,爱自己才会爱别人。穷则独善其身,思维自己的不足。达则兼济天下,自己做好了,再帮别人。思考多了,改变多了,你可能会发现处境并不影响什么,思维变了,这些逆境是你走上去的必经之路,没有它还不行。相信心的力量,相信行动的力量。绝对会失败,但你尝过成功的滋味,就再也不想回到从前了。
前面也有人讲了,不要先去改变。重要的是思考,很多的思考,基于如何达到一个好结果的思考。如果有明师指点,自然进程迅速。如果没有,一个办法是看看你景仰的人的传记,会对你有启发。重点还是在思考,基于给自己和周围人都带来快乐的思考,完了会有一个心得,不同以前的一个小蜕变,实践,再积累





[ 打印 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
博主已关闭评论