贝儿格格:一只爱美食的熊

一只迷恋阳光加州田野的熊,书写田野阅读手记,呈献天然养生美食。
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贝儿格格私房菜:春节专辑(4)梅菜扣肉、梅菜肉包(懒人版)

(2010-01-30 11:25:05) 下一个

梅菜扣肉特好吃,但是蒸扣肉实在是太麻烦。于是懒人格格就琢磨了:那蒸扣肉的原理,不就是要让那碗扣肉,处于100°C的环境中,慢慢地酥烂吗?咱能否想法子,给它创造这种条件而又不劳神?于是格格就琢磨出用电饭煲焖扣肉的法子。几经演练,十分成功。春节将届,贴在这儿,与天下懒人+馋虫分享。

步骤:

♦ 买一块上好的五花肉,煮熟;修整;切成厚片备用;

♦ 在电饭煲内放入梅菜、酱油、糖、料酒适量;将五花肉片整齐地排入饭锅;

♦ 加水至与肉片表面齐平,电饭煲设定为『Porridge』(煲粥),就由它去了。

♦ 待到肉酥烂,改为焖饭键,焖片刻收汁即可。

注意:由于扣肉此时已酥烂,比较不容易出锅。您需先滗出卤汁,再小心扣入白瓷盘。

 

格格叮咛:

♦ 用此法也可以做香芋扣肉、东坡肉等;

♦ 您也可以用小砂锅,在炉灶上用文火焖,效果同样好。

附录:梅菜肉包

这碗扣肉剩下的肥肉、梅菜(这个多半没得剩,呵呵),剁碎,加入剩下的扣肉卤汁,与肉馅拌匀,就可以包一顿香腴可口的『梅菜肉包』咯。

延伸阅读:
贝儿格格养生私房菜
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评论
mr23af 回复 悄悄话 好吃!
幸福剧团 回复 悄悄话 有才!
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