自然养生法

在看台湾吴永志写的书<<不一样的自然养生法>>， 挺神的。

这位吴先生三十几岁时，查出肺癌二期。做手术， 一看扩散了。他拒绝化疗。

吴先生是基督徒。听从神的旨意，天天生吃蔬果(喝三杯蔬果汁)， 喝干净水。

每天阳光浴， 快步走。练气功， 吐纳。

早睡早起， 午睡半小时。 天天冷热浴。

心中有爱， 多做善事。

因为吃高纤维， 每天大便三四次。

九个月后，体检样样正常， 没有任何癌细胞。 现在吴先生七十几岁。

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俺决定买台好的果汁机，也打些汁汁喝。
本来已经少吃肉了，现在老爹做得多，有点郁闷。
还是多做善事， 天助善人。
阿弥陀佛!

[美丽风景]

回复木尔的评论:
不谢。共勉。

[木尔]

回复美丽风景的评论:
谢谢姐姐分享，我拷去了。

[美丽风景]

回复木尔的评论:
经典， 仁者寿。

赵朴初先生92岁时写《宽心谣>>。

日出东海落西山，喜也一天，忧也一天；恩恩怨怨随风卷，天也无边，地也无边；
... 茫茫四海人无数，早也忙碌，晚也忙碌；人生似鸟同林宿，退也一步，进也一步；
功禄财气顺自然，来也罢了，去也罢了；为人处世眼界宽，高也和善，低也和善；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；居室好歹不高攀，大也栖身，小也栖身；
旧衣新衫不挑拣，好也御寒，赖也御寒；夫妻厮守互慰勉，贫也相安，富也相安；
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；领取薪金有几许，多也无怨，少也无怨；
不义之财不可取，进也是祸，出也是祸；花开能有几时红，爱也兮兮，恨也兮兮；
喜逢好友聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；
莫为体态费心悬，胖也美观，瘦也美观；邻里亲朋广积善，老也不嫌，少也不嫌；
骨肉亲情常祝愿，朝也平安，夕也平安；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

[美丽风景]

回复南山松的评论:
信仰在生死边缘， 也起神奇功效。
阿弥陀佛!

[木尔]

没错，仁者寿。苏东坡也说“安心是药”。
该吃啥吃啥。。。
我看见个叫严幼韵（好像是），57岁又婚，老伴儿或到97，她现在还活着，107了，养生秘诀是，不运动、多吃牛油、适可而止、知足常乐。

[南山松]

嗯，值得推荐的养生法。

谢谢美丽分享，问好！