牧童的心情日志

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吃货的反省

(2019-01-07 19:44:23) 下一个

人生不如意十之八九,我也一样。那天,我愁眉不展地坐在living room里的沙发上发呆。我家LG见状,很关切地问我发生了什么事。我告诉他,“我的体重又增加了,而且打破了从前的所有记录。我不知道该怎么办。” LG很无奈地看了我一眼,问,“你知道这是为什么吗?” 我很委屈地摇摇头。他接着说,“ 你实在太爱吃了。你自己不觉得吗?”

我仔细想想,好像是啊。我最大的乐趣就是吃东西,从早上起来到晚上刷牙前,我的嘴里好像从来没断过吃的。我高兴的时候喜欢吃,娱乐的时候喜欢吃,紧张的时候就更喜欢吃 – 这是我减压最有效的办法。前一阵子,我因为准备考试过度紧张,在看书的时候不断停下来到厨房里找吃的东西占住嘴,从瓜子,锅巴,话梅,薯片,虾条之类的零食到猪脚,卤蛋,包子,饺子,米粉,年糕,小菜一类充饥食品吃个底掉 – 看书很容易饿,只有肚子得到安抚了,紧张的情绪才得以放松。考完试,我因为生病身体没有完全恢复,不想做饭,每天早上中午凑合一下,等LG晚上回家我们就出去吃饭 – 我不好好准备便当,估计他中午也没吃饱。一个多星期,我们每天晚上大吃特吃,把China Town的川菜,粤菜,上海本帮菜,以及家常菜吃了个遍。吃完后,捧着饱足的肚子回家洗澡睡觉。我觉得只有让自己吃点好东西才能把我损失的脑细胞补回来,而且这样才是真正地善待自己。真不理解这个世界上为什么有人会厌食?看来那句话说的真对:吃饭不积极,思想有问题!

好吧,就算我喜欢吃,那爱吃的人多了,也不个个都是胖子啊。立刻,LG给出另一个原因,“你不但爱吃,吃的量还多。” 太伤人了,不过,好像这也是事实啊。每次我们出去吃饭基本上在菜还没点完的时候服务生都会从中截断说,“这些就够吃了。” 每每听到这话,我心里都在暗骂:多管闲事,又不花你的钱。吃完饭,我们也很少给餐馆“找麻烦” – 基本上都是光盘政策,不用服务人员帮忙打包。虽然为餐馆省了钱,省了事,却还是挡不住有些人的嘴,比如“北京味道”那个口无遮拦的老板娘每次都会由衷地对我们说,“你们俩真能吃。” 切,再吃也没你胖!我心里的OS可没闲着。其实不光是吃的多,我还喜欢吃那些让人容易长胖的东西,比如油炸食品,各种烹饪方法做的大肠,还有各样甜食。。。哎,这样吃下去想不胖都不行。

虽然没管住嘴,但是。。。我的的确确是迈开腿了呀 – 我每天都锻炼,而且在量上从不含糊。我很不服气地把我的想法告诉LG。他说,“别人运动,是为了锻炼身体,把身体多余的脂肪练下去。你呢,就是为了把今天多吃的赶快消化下去 – 可是你练的没吃的快,要不你的体重能不扶摇直上吗?” 这话太伤自尊了,可是。。。就当良药苦口吧。

虽然我有这样,那样的问题,但我不经常去外面吃 – 外面的菜油水太大,而且还不知用的是什么油,又多盐,。。。总而言之,就是不健康也不卫生。很多胖子就是经常到外面吃饭才吃胖的,我可没有这样的问题啊。向LG喊冤,他不紧不慢地说,“你是不经常去外面吃。驾不住你在家自己做啊,你在Youtube上花的大部分时间都是看别人做吃食的视频。一旦有你感兴趣的立刻就实践,一点儿都不带耽误的。咱们家买的五磅一包的面粉没几天就被你折腾光了。你做的欢,吃的更欢,能不胖?” 想想还真是的,十二月中旬考完试后,身体亏损很厉害,心脏觉得特别不舒服,所以就卧床休息了几天。就这么着,我学习做食物的热情依然不减 – 窝在床上坚持着看完做戚风蛋糕的视频,马上去买了模具,coco粉,赶着做了人生第一个巧克力戚风蛋糕。说实话味道有点苦,卖相不好- 有点儿开裂,但口感还可以,很绵密。我家LG用努力消灭来表示对我的支持与鼓励。

有图有真相的戚风蛋糕

切开的样子。

之后我又做了肉包子,好吃的我晚餐一顿吃了八个,胃撑的到第二天中午都不觉得太饿。想起这些,禁不住地脸红啊。

现在年龄大了,新陈代谢日渐缓慢,在吃的方面实在该注意了。我目前的体重是我有生以来最高值了,空前但我可不敢保证绝后。现在和年轻的时候真是没法比 - 从前使劲吃,吃完活动一会儿食物消化完了。体重就算长一点,多动动或者下一顿少吃一点也就回来了。到了一定的年龄就不那么轻松了,稍微多吃一点不但体重猛增,而且心脏还会不舒服。我算是比较爱活动的人了,但是要保证身体健康,首先必须要管住嘴,迈开腿只是一个辅助。从现在开始我必须要注意自己的饮食。我要仔细研究一下什么样的食物,什么样的食量更适合现在的我 – 希望我的体重早点回归正常吧。

别看LG说我的时候头头是道,他自己现在不也是胖的像只大熊!虽然在他长胖的问题上我有不可推卸的责任,但主要原因还是因为他也管不住自己的嘴。今年的减肥计划一定要拉上他。

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评论
牧童遥指 回复 悄悄话 回复 'changchunhua' 的评论 : 很多年前我想练瑜伽,我的一个朋友告诉我瑜伽不会帮助减肥,胖子练完就是一个柔软的胖子。于是,我放弃。

今天从你的话里发现我在走另一个极端 - 我可不想当一个“结实的胖子”。

我要禁食!!
牧童遥指 回复 悄悄话 回复 'bone-headed' 的评论 : 谢谢喜欢。
changchunhua 回复 悄悄话 美女,实话实说,健身的关键就在厨房。多吃多练,成就一个结实的胖子。

必须控制进口。俺,也是好吃。每次吃多了,就像个出轨后的男人,悔过书也是写得杠杠的。写多了,自己都不信了。

新年,一起戒贪啊。
bone-headed 回复 悄悄话 必须点赞!
牧童遥指 回复 悄悄话 回复 '露得' 的评论 : 你有一颗善良的心!
牧童遥指 回复 悄悄话 回复 'changchunhua' 的评论 : 你属于幸灾乐祸 - 你在自己健康/健美的路上走着,我们在另一条路上匍匐着。。。
牧童遥指 回复 悄悄话 回复 'Susan71' 的评论 : “胖了不仅是外表还有关健康” - 我现在下决心开始注意。关键是健康问题,在北美多大号的衣服都能找到。。。
牧童遥指 回复 悄悄话 回复 '我胖我的' 的评论 : 哈哈哈。。。你们俩太可爱了。
牧童遥指 回复 悄悄话 回复 '云自无心水自闲' 的评论 : 我们俩是“飞”不起来了。。。
牧童遥指 回复 悄悄话 回复 '来也匆匆London' 的评论 : 和你不同,我就是失恋,也是那种“化悲痛为饭量的”。
牧童遥指 回复 悄悄话 回复 '东西游' 的评论 : 我也是这样觉得。怎么办呢?
东西游 回复 悄悄话 感觉像是被食物控制了……
来也匆匆London 回复 悄悄话 主要是心宽体胖,都是太幸福了!试过失恋吗?我一周就瘦了8斤。现在结婚了,俩人都开始胖:-)
云自无心水自闲 回复 悄悄话 哈哈哈,“别看LG说我的时候头头是道,他自己现在不也是胖的像只大熊!”,比翼齐飞。
我胖我的 回复 悄悄话 哎哟,楼主啊,我还以为这是我自己梦游的时候写的呢,怎么和我的情况一摸一样的?我和我家属还经常互相鼓励着吃,这也很要命。两个意志不坚定的人凑一块,互相勉励,这可肿办哪?!
Susan71 回复 悄悄话 谢谢好文分享,你的问题我都有,退休后体重上升,十几年增加了30磅,现在哪怕吃的很淸淡但体重下不来,(不上去就已不错了),所以你要注意了,你还年轻,胖了不仅是外表还有关健康。毕竟瘦下来不是一件容易的事。
changchunhua 回复 悄悄话 哈哈,你太可爱了,你老公更可爱。

吃货帮吃货,而且还那么不带假滴那么认真。喜欢你。笑死我了。

美女的文采了得。大凡能侃的,都能吃。吃的美好,是所有美好的原动力。
露得 回复 悄悄话 呵呵,能吃是口福,有人陪着吃更是一种幸福!
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