预防直肠癌 记住2、6、8

        对抗癌症，最好的方式就是预防。尤其是直肠癌，实际是一种生活方式疾病，健康生活，常做检查，很大程度上能避免罹患癌症。中日友好医院消化内科副主任医师姚 力指出，预防直肠癌要记住几个关键数字：

　　2种生活应远离。直肠癌年轻化趋势日趋明显，这和生活方式不够健康有很大关系。

　　饮食乱。很多人饮食不规律，暴饮暴食，而且饮食偏高脂肪、少纤维素，易导致便秘。另外，长时间的夜生活，饮酒无度也会诱发直肠癌。

　　运动少。年轻人普遍心理负担重，精神压力大，缺乏锻炼。因此，便秘、肛裂、胃病、肠炎、植物神经功能紊乱患者比比皆是。很多患者因为没时间或者不重视，常忽略了早期的癌症信号，最终导致发病。

　　6类人是高危人群。目前国内普遍认为有6类人群是直肠癌的高发人群：30至40岁以上有消化道症状者；有大肠癌病史者；有大肠癌癌前病变，如腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病者；有癌家族史、家族性息肉病史、遗传性结肠病者；有盆腔放疗史者；有胆囊或阑尾切除史者。这6类人群应半年或一年做一次肠镜检查。

　　8个信号别放过。大便中有脓血、黏液，或出现黑色粪便；大便习惯改变，次数增多或腹泻，里急后重；大便形状发生改变，变稀、变扁或带槽沟；原因不明的贫血；腹胀、腹痛、消化不良、食欲减退；肛门部或腹部有肿块；腹泻与便秘交替出现；突发的体重减轻；发现有多发性息肉或乳头状腺瘤。（网络）