今天的fitbit成绩

前几个月, 因为工作紧张加上换工作, 都没去看fitbit的数字了。 结果体重直线上升。 

现行新工作基本稳定了, 我又开始运动了。今天从早上起来, 到现在走了11776步。 我是早上起来就跑和走4个miles.  中午和朋友出去吃饭。 吃完饭, 我从餐馆走路去宠物店买猫粮, 用他们的小车把猫粮推到我的车, 然後把车推回去。 这样两个来回就超过1 英哩了。

我今天的成绩。

 

等会吃完晚饭, 准备再快走2英哩, 这样就有16000步了。