长寿必须注意的两个阶段

人从40岁开始进入衰退期，寿命的长短和两个重要时期中的营养平衡，疲劳程度，身心（精神）状态有关。从45-55这一阶段，是决定60-66岁是否夭折的关键时期；60-66的各种条件又是决定70-75能否过山的阶段。过了75各种习惯都已固定，剩下的就是听天由命了。