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花粉季节来临,你过敏了吗?

(2014-04-17 05:47:26) 下一个
 

花粉季节来临,你过敏了吗?

 

 

很多具有国防身体(在国内基本百毒不侵、在加拿大连蚊子都不吻)的华人,来到加拿大居住多年后,反而患上了花粉过敏症(Pollen Allergy)。花粉过敏又叫枯草热(hay feverspring fever),是由致敏原花粉导致的一种变态反应性疾病。最早可从2月开始,大部分从3--5月陆续发病,多数人有类似感冒的症状。

 

不过,花粉过敏症与感冒(ColdFever)完全不同:

 

花粉症:有明显的季节性,喷嚏多且剧烈,鼻、眼、耳痒明显,水样鼻涕、多,鼻塞重、变化多,一般无全身症状、有人哮喘,无传染性,病程一至数月,反复发作,迁延不愈。来年同时间复发或症状减轻。

 

感冒:无季节性但冬季多发,喷嚏有但较少,初期有鼻痒、不明显,鼻塞明显、持续,粘性转脓性鼻涕,有全身症状、发烧较重、如发热、肌痛,有传染性,病程1-2周。

 

从以上比较看来,“痒”是区别花粉症和感冒的一个最好的办法。当然,为了进一步确诊,有时还需做一些特殊检查,如检查过敏原。

 

针对40%的加拿大人花粉过敏,多伦多大学的过敏和临床免疫学家卡伦·宾克利博士,撰写了一本指南,归纳了7种防止花粉过敏的途径:保持门窗关闭,以防树木花粉进到室内;去外面活动时戴上环绕封闭式太阳镜,防止树木花粉进入眼中;用盐水冲洗鼻腔;如果鼻腔因过敏堵塞,睡觉时可以使用帖在鼻子上的鼻腔扩张条;使用非处方药,如抗组胺药,鼻腔喷雾剂或眼药水;使用口含过敏含片;接受过敏注射。

 

不过,也有一些专家提出了对抗过敏的良方:饮食均衡,不要偏食;多吃蔬果,最理想是每天起码吃四至五份不同的蔬菜,二至三份不同的水果;减少食肉类,多吃深海鱼类;要有节制的生活、适量的运动,作息定时;减少甚或停止服用成药,特别是一般的抗敏感药,因为该等药物只能暂时抑制敏感的反应,长期服用更可能会引起身体其他问题,或造成对药性的抗拒,反而失去抑制作用;压力控制的确是都市人的最大挑战。都市中的生活就是充满着压力,而这些压力往往会引致生活起居失调,体内各系统不平衡,所以时刻要放松心情,抗衡压力;投资买一部高质素的空气过滤器,以帮助你提升睡眠的质素,令你有足够的精神应付白天工作带来的压力;保持健康的心态,正如圣经所说:喜乐的心乃是良药;忧伤的灵使骨枯干 。过凡事谢恩的生活,身体上很多毛病都会不药而愈。

 

但是,从免疫学来分析,患花粉过敏的原因主要还是人们的免疫力逐渐低下,提高患者对花粉的免疫力,应该是关键问题。

 

笔者有一位朋友,曾经在日本居住多年严重的花粉症患者。据日本友人介绍,日本的花粉症在1964年被发现,至今为止全国已有患者1300万人,也就是说,平均每10个日本人就有1个花粉症患者。大城市中心地带的情况更为严重,根据东京都政府1996年的调查发现,花粉症患者竟占人口的20%,而在30--40岁这些发病率最高的年龄段平均3人就有1人是花粉症患者。

 

这位朋友从日本移民多伦多之后,开始服用一种等渗产品:葡萄籽粉+水果莓粉+维生素C粉。三效合一,一个疗程就完全好了。当然,据他说在使用这些抗氧化剂和提高免疫力的产品之前,还要排毒、清肝等等,确保体内环境的干净清洁。

 

为什么?使用普通的抗氧化剂和提高免疫力的产品不行吗?

 

原来,这三种高效的等渗产品,由于在清理体内毒素之后,不仅快速到达体内所需地方,更是节约了可能被分解或氧化的转运时间,能够快速提高人体免疫力。相比之下,普通的抗氧化剂和提高免疫力的产品,在体内停留时间长,到达真正需要的人体细胞,就所剩无几了,当然就失去了抗氧化剂和提高免疫力的功效了。

 

朋友,你还在为今年的花粉过敏发愁吗?

 


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