高球打不了，开始健身

一直断断续续地健身，都没有打高尔夫减肥效果好，准备在打掉了14磅肥肉的基础上，再进健身房增肌减脂。

两张照片一是10多年前的，一是如今的，嗮出来存证，待开春后对比。

增肌减脂是门大学问，我对其内在机理门儿清，练一身腱子肉撒撒水。