米卡日记（26）——日光瑜伽

错过了一周的更新，这周争取双更，补回来。

主要还是最近没啥事发生，一如既往的好天气，一如既往的好生活。


午后的阳光让我变得慵懒起来，不禁有点睡昏昏。





在光与影的边界上，我认真地思考着究竟该做什么好。





前思后想，不如学着麻麻做瑜伽吧，养生又健身。何况我天天看着麻麻做，动作并不难，虽然没有垫子，但是草坪就是我最爱的垫子！

一般来说，麻麻都是以婴儿式开场的——



然后侧身扭转——



扭转的时候摆动幅度要大——



单腿画圈——练腹肌的



侧身扭腰——减小腹哦！



麻麻老说用脚碰脖子好难，我也不是很理解，蛮容易的嘛！



麻麻，羡慕我柔韧性好吧！



你看，练习过后的身材更窈窕。



目光更清亮。



坐姿更优雅。



瞧我们，坐得象，笑得更象！

[smeagol1]

我们爱米卡，非常地爱它