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脑血管崩溃前的10个信号,千万别等半身不遂才看到!

(2019-05-07 17:46:51) 下一个

脑血管崩溃前的10个信号,千万别等半身不遂才看到! 

(转自微信,稍微整理。)

脑血管疾病已经成为中国致死、致残率很高的疾病。据统计,中国每21秒就有1人死于脑血管疾病!

脑血管健康可以说是关乎每个人生命安全的大事了。

而在中国所有卒中患者中,40岁~64岁的患者占近50%;脑卒中高危人群中,40岁~64岁的人群占比超过60%。这说明中国脑卒中年轻化趋势明显。

一旦脑溢血后就会给身体造成巨大伤害,比如半身不遂、甚至昏迷死亡等。

专家提醒,脑血管病在发病前,会有很多征兆,但由于症状较轻,容易被人们忽视,特别是对于本身有高血压的人群,下面这10个信号,一定要记住!

下面这10个症状如果有3个就要小心了。

1、眩晕

这种严重的头晕往往突然发生,看外界的事物有转动感、晃动感。根据每个人的病情不同,症状持续的时间可能不一,有些人伴发恶心或者耳鸣。

2、短时间的语言困难和浑身乏力

这种现象往往突然发生,短的时候,一二十秒就可以过去;长的时候,十几分钟乃至数小时才能恢复正常。恢复之后,患者不留任何后遗症。切记,这是脑缺血发生的前兆。

3、突然发生剧烈的头痛

如果高血压患者,突然出现严重的头痛、头晕,伴有呕吐,要高度怀疑脑血管疾病。这个时候应该立即测量一下血压。

即便这种现象短时间内自动消失,也要提高警惕。此现象反复发生多次,患者就可能出现难以挽回和逆转的脑出血。

4、半身麻木

如果常常感觉左右半身麻木,应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时,出现上肢或者下肢的乏力,情况就更加危急了。

5、突然健忘

如果对从前的事情完全忘记,但是在数小时之后又有所好转,在遗忘的时候内心局促不安,要考虑急性脑血管病发作前兆。

怎样才能避免脑血管崩溃,保护心脑血管健康呢?这里推荐给大家一个最简单的预防方法:喝水!

睡前喝一杯水,可以稀释血液黏稠度,减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说,保持一定的水分还有利于控制血糖。

6、眼前蒙黑

突然一过性的眼前蒙黑,或者一只眼睛出现视物不清,看东西模糊,甚至出现重影。这些都是脑溢血的前兆,所以千万不能大意。

7、白天嗜睡

一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状,即便是在精神很好的白天也睡意明显,非常疲惫、睡不够的感觉。

8、经常呛咳

在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳,这也是很多人脑溢血的先兆。

9、哈欠连天

一些病人还介绍,他们会不分时间、地点而情不自禁的打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。

10、舌根发硬、嘴角流口水

突然感觉舌头根部僵硬,舌头膨大,说话说不清楚,甚至舌头痛、吞咽困难。突然出现一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清。

 

脑梗的一级、二级预防

一级预防

1、坚持体育活动

运动能够扩张血管,使血流加速,并能降低血液粘稠度和血小板的聚集性,减少血栓形成。运动可以促进脂质代谢,提高血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量,从而可以预防动脉硬化。经常运动的人患中风的几率明显减少。

2、控制饮食

享受低盐(每天6g以内)、低脂肪和低热量饮食,简朴膳食模式食物为主,由蔬菜、水果、豆类、鱼、粗制大米或面粉构成的食品中富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、维生素E可降低脑卒中的风险。

3、戒烟限酒

吸烟者的脑卒中风险为不吸烟者的2倍。每天饮酒的乙醇含量超过60g时发生脑卒中的危险明显增加。乙醇可通过升高血压、导致血液高凝状态、心律失常、降低脑血流量等引起中风。

4、保持良好生活方式

定期进行健康体检,对工作的压力及心理的紧张进行自我调整,努力做到心理平衡、生活规律。经常量血压、测血脂、测血糖、测体重,及早发现危险因素,及早采取防治措施。

5、注意季节保护

寒冷的天气正是脑中风好发季节,血管收缩,血压容易上升,要注意保暖,使身体适应气候变化,还要根据自己的健康状况,进行一些适宜的体育锻炼,如散步,做广播体操等,以促进血液循环。

二级预防

1、注意脑卒中预兆

有些病人脑卒中发生前数小时或数天常出现一些症状,如肢体麻木、刺痛、一过性黑矇、头痛、头晕、言语不清、口角流涎等,一旦发现应即使就医,可有效预防卒中。

2、高血压与糖尿病

舒张压降低5~6mmHg,可以减少脑卒中发生率42%,经系统抗高血压治疗后,所有卒中病人减少了38%,重度卒中病人减少34%。控制血压主要是要平稳,使24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近,这样既可避免血压波动对血管壁的损害。

糖尿病病人比血糖正常的同龄人发生脑卒中的危险高1倍,积极防治高血压、糖尿病,坚持服用降压药及降糖药,相关可是长期随访。

3、心脏病

器质性心脏病容易形成赘生物或血栓,脱落后阻塞脑血管,发生脑栓塞。

4、高血脂

胆固醇和低密度脂蛋白浓度的升高是脑卒中最危险因素之一。降脂药物可以使心肌梗死后脑卒中的风险率降低30%。

5、炎症

最常见的如梅毒引发的血管炎,带状疱疹感染等引发的血管炎。

脑卒中的急救法

医护人员提示,脑卒中患者发病发病后的3至4小时是“黄金抢救期”,因此正确救治尤为重要。

如果怀疑有卒中的发生,不建议病人私自用药,家属应准确地记好患者的发病时间。做好病人的安慰工作,然后快速打911,快速转运到医院,交给专业医生进行后一步的处理。

 

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评论
南山松 回复 悄悄话 回复 '碧蓝天' 的评论 :
碧蓝天好!周末快乐!
碧蓝天 回复 悄悄话 周末愉快,松儿!
南山松 回复 悄悄话 回复 '寒一凡' 的评论 :
问好一凡,周中快乐!
寒一凡 回复 悄悄话 松松科普好文,存下了。谢谢松松!问好!:)
南山松 回复 悄悄话 回复 '碧蓝天' 的评论 :
碧蓝天好!我出门了几天,刚回来:)
谢谢看望,周中快乐!
碧蓝天 回复 悄悄话 来看望松儿!问好!
南山松 回复 悄悄话 回复 '碧蓝天' 的评论 :
碧蓝天好!节日快乐!
碧蓝天 回复 悄悄话 好实用的帖子!
母亲节快乐!
南山松 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 :
菲儿好!母亲节快乐!
南山松 回复 悄悄话 回复 'momo_sharon' 的评论 :
墨墨好!有些病真是防不胜防。墨墨,母亲节快乐!
菲儿天地 回复 悄悄话 母亲节快乐,松松!
momo_sharon 回复 悄悄话 我三舅舅前几年就是突发脑溢血去世的。很多病,防不胜防啊。
南山松 回复 悄悄话 回复 'ily' 的评论 :
ily好!嗯,半身不遂太难受了。欢迎来玩,周末快乐!
南山松 回复 悄悄话 回复 '山韭菜' 的评论 :
韭菜好!嗯,身体是本钱,周末快乐!
南山松 回复 悄悄话 回复 '水沫' 的评论 :
沫沫好!见到你真高兴,周末快乐!
南山松 回复 悄悄话 回复 '寒一凡' 的评论 :
问好一凡,周末快乐!
南山松 回复 悄悄话 回复 'xiaxi' 的评论 :
遐西好!周末快乐!
ily 回复 悄悄话 好贴 !!!

半身不遂是很痛苦的。
山韭菜 回复 悄悄话 松松的健康贴非常的及时实用,收藏了!人到中年,身体是革命的本钱,必须花时间保养!问好,祝松松母亲节快乐!
水沫 回复 悄悄话 谢谢松松科普,问好松松~
寒一凡 回复 悄悄话 学习了。谢谢松松分享!问好!
xiaxi 回复 悄悄话 谢谢松松科普!
南山松 回复 悄悄话 回复 'yy56' 的评论 :
闻香好!我也是现学现分享。确实是“黄金抢救期”很重要,抢救病人不要晚于病发后的3-4小时。
闻香,周中快乐!
yy56 回复 悄悄话 科普的好,在脑卒中的抢救中,时间决定了患者的生活质量。
南山松 回复 悄悄话 回复 '莲盆籽' 的评论 :
莲莲好!有了症状真是要小心了,高兴你的家人没落下严重的后遗症:)
莲莲,周中快乐!
莲盆籽 回复 悄悄话 以前我有家人出症状没注意,结果发病很吓人,幸好没落下严重的后疑症。

松松这帖真是好,可能会救人命的。
南山松 回复 悄悄话 回复 'ARooibosTea' 的评论 :
茶儿好!能游一千米,佩服你的好体力。注意自己身体的信号没坏处。
茶儿,周中快乐!
南山松 回复 悄悄话 回复 '暖冬cool夏' 的评论 :
暖暖好!很高兴这贴对你有帮助,多注意身体啊。
暖暖,周中快乐!
南山松 回复 悄悄话 回复 '尼斯' 的评论 :
尼斯好!你不要吓唬我们,也不要自己吓唬自己哈:)
尼斯,周中快乐!
南山松 回复 悄悄话 回复 '多伦多橄榄树' 的评论 :
小树好!嗯,中年人老年人都需要注意了。
小树,周中快乐!
南山松 回复 悄悄话 回复 '我生活着' 的评论 :
生活好!是啊,知道一些脑梗的人岁数都不算大呢。
生活,周中快乐!
南山松 回复 悄悄话 回复 '无法弄' 的评论 :
无法弄好!老人家的身体真是得特别小心,祝老人家身体健康!
无法弄,周中快乐!
南山松 回复 悄悄话 回复 '王府剑客' 的评论 :
王府剑客好!刚去你家转了一圈,你是黑贝王妃吧,你若真有那么多症状,估计症状都不严重。多保重啊:)
欢迎王府剑客来玩,周中快乐!
南山松 回复 悄悄话 回复 'SCNC' 的评论 :
SCNC好!去查了一下,主动脉夹层动脉瘤会引起心肌梗死,后果很严重。
欢迎SCNC来玩,周中快乐!
南山松 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 :
晓青好!是啊,可得小心。
晓青,周中快乐!
ARooibosTea 回复 悄悄话 昨天晚上到今天一早起,后脑勺就痛啊。去游了个一千米,回来不痛了。读了松松的文章,往后再痛先量血压再决定要不要去锻炼。到了一定年纪看来得小心了。谢谢松松分享,很实用的好文章。
暖冬cool夏 回复 悄悄话 我有高血压,遗传的,母亲有过小面积的脑梗,松松这个贴对我帮助特别大。谢谢,问候!
尼斯 回复 悄悄话 我咋占了四个啊,有点吓银啊
多伦多橄榄树 回复 悄悄话 谢谢松松好分享,年轻人为父母看看,中年人为自己看看。。。
我生活着 回复 悄悄话 岁数慢慢大了,真的要时刻留意自己身体的变化情况。谢谢分享!
无法弄 回复 悄悄话 我妈都有这些症状,她马上就来我这了,真让我揪心
王府剑客 回复 悄悄话 除了语言困难,其他症状我好像都有哈哈。。。谢谢松松提醒,太多朋友倒下了,大家保重!
SCNC 回复 悄悄话 謝科普。
SCNC 回复 悄悄话 還有少去理髮院做頭發,剪頭髮。頭仰著洗,會引起一種叫arotic dissect 病,會引起中風。
晓青 回复 悄悄话 可得小心,最怕这样。
南山松 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 :
菲儿好!嗯,注意一下没有坏处:)
菲儿,周中快乐!
菲儿天地 回复 悄悄话 收藏了,要注意啊,谢谢松松分享!
南山松 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 :
给沙发上的点点上茶:)
微信上看到这个,想起一些人的脑梗,就比较关注。预防为主吧。
问好点点,周中快乐!
spot321 回复 悄悄话 看着有些眩晕,估计是被吓到了。~~~ 谢谢小松的科普!非常实用的好教材!祝愉快!
spot321 回复 悄悄话 沙发!
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