2009 (179)
2010 (242)
2011 (208)
2012 (169)
2013 (161)
2014 (114)
2015 (143)
2016 (142)
2017 (91)
2018 (86)
2019 (66)
2021 (47)
2022 (47)
戏曲韵律操、课间操、戏曲广播体操和眼保健操
偶尔看到亲友在微信上发的第一套成人戏曲韵律操，真是非常喜欢。这组结合了戏曲元素的韵律操柔中带刚，刚柔并济，时而优雅美丽，时而俏皮可爱。让人想到一位佳人巧笑倩兮，美目盼兮；纤手翻兮，柳腰扭兮。每一节都有独特的韵味，而最后的整理运动又如弱风摆柳，妩媚动人。
看着这赏心悦目的戏曲韵律操让我想起了我的中小学生时代的课间操，当然都是当时流行的广播体操。每到上午第二节课课间休息时，全校的师生便会汇聚在操场上。每个班都先站成一个三个纵队的方块队，然后一声令下，一个个小小的方块队中的每个人就像定向发散的棋子，很快就整齐均匀地排列在操场上。从上幼儿园开始，我就是我们班上最高的女生，所以在这种定向运动中我总是跑得最远。虽然我站在最后一排，离主席台最远，但一点儿也不妨碍我做操的质量。我总是在一伸一展一踢一转之间把每个动作都做到家。没办法，我就是认真呀，想让我做得不好都难。
觉得那时的广播体操就像楷书一样，横平竖直，严肃端庄，不苟言笑。而这戏曲韵律操就时而如篆书一样，委婉妩媚；时而像草书一样活泼流畅；有时也像跳动的音符，俏皮可爱；反正在我眼里戏曲韵律操就是风情万种了。
百闻不如一见，还是上个视频，大家看看这第一版的戏曲韵律操吧。
视频1 第一套成人戏曲韵律操
另一种也含有很多戏曲元素婀娜多姿的广播体操就是戏曲广播操了。觉得喜欢戏曲的人做这种戏曲广播体操也是一种乐在其中的享受吧。
视频2 第一套戏曲广播体操
喜欢横平竖直的人当然也可以做广播体操了。
视频3 第九套广播体操
说起做操，又想起小学时做的眼保健操，当年做过的人一定还记得当时做眼保健操的感觉吧。那时戴眼镜的人可真少，除了当时没有电脑手机，电视也比现在看得少外，眼保健操也有功劳吧。
视频4 中国眼保健操
婉妮好！的确如此，锻炼真是贵在坚持：）
婉妮，周末快乐！
家家好！嗯，做运动方便了：）
家家，周末快乐！
小小好！其实觉得你们跳广场舞就非常好，看了这个韵律操很喜欢，就干脆把几个操都收了：）
小小，周五快乐！
梅子好！很高兴你喜欢收藏：）
梅子，周五快乐！
问好松松。
东东好！很高兴你喜欢：）
东东，周五快乐！
谢谢松松推荐，收藏了！
橄榄树好！嗯，要好好保护眼睛：）
橄榄树，周中快乐！
默默好！你嗓子那么好，学了这个绝对可以唱京剧：）
默默，周中快乐！
惜福好！很高兴你喜欢，你选的广场舞，我都收藏了：）
惜福，周中快乐！
桐儿好！你戏曲唱得那么好，估计你要做这韵律操也做得特别好：）
桐儿，周中快乐！
点点好！这个韵律操有的地方有点像跳舞：）
点点，周中快乐！
哈哈，水沫好！好像就是你说的那样~
水沫，周中快乐！
荔枝好！我那时做操可认真呢，缘由是比较喜欢运动吧：）
荔枝，周中快乐！
菲儿好！觉得你每天干的事特别多：）
菲儿,周中快乐！
山韭菜好！嗯，身体眼睛都要锻炼哈：）
山韭菜，周中快乐！
小婷好！估计你们一起逛街3小时，比做操还锻炼身体：）
小婷，周中快乐！
粉粉好！锻炼时一会的事，着不了凉：）
粉粉，周中快乐！
东东好！我也是第一次见：）
东东，周中快乐！
健康好！可能各地学校不一样，我们那时都要学：）
健康，周中快乐！
写写好！嗯，亲切的眼保健操：）
写写，周中快乐！
===哈哈。松松有一种认真的幽默，幽默的认真。