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看澳网,谈心理素质

(2014-01-15 07:39:44) 下一个
在比赛中,运动员在很大很大程度上输球是输在心理素质上,赢球也是赢在心理素质上。在同一个级别的运动员中,他们的运动素质,或者说技术水平,几乎都不相上下,甚至都各有自己的绝活,也有破解对手的高招。但是心理素质往往相差很远。在比赛的时候,运动员一旦心理状态失控,就会明显影响到他们的技术发挥,从而失误输球。

昨天看郑洁与美国运动员Keys的比赛中就很明显。Keys的技术水平实际上要强过郑洁,她的一发力度和得分率要高于郑洁,她发了3个 Ace球,而郑洁是0;她只有一次double fault,而郑洁出现4个;她的winners也高于郑洁,失误则少于郑洁;所以从技术层面看,Keys明显高于郑洁。

第一个set郑洁7比6,赢的很辛苦。第二个set却连连失误,竟以1比6被Keys轻取,第三个set一开始郑洁仍在对方高压下处于下风,不停丢分,竟然2次被破发,以1比4失利。看到这里,观众基本都会认为Keys胜券在握,郑洁则大势已去,必输无疑。

但这个时候也是考验运动员的心理素质的时候,经常比赛的运动员和教练都知道,比赛接近尾声的时候,赢球的运动员比输球的运动员心理压力要大,他们迫切想赢而怕输,往往会采取保守的打法,进攻的态势会减弱,而更注重防守,确保不失误不丢分。正是这种心态,打球时他们就放不开,技术水平明显缩水,脚步和timing不到位,既打不出进攻,防守也不力。

而输球的对手这时候的心理压力相对减小,最后的机会如果不放下包袱猛攻稳打,就没有希望了。郑洁是个比赛经验非常丰富的运动员,这个时候自然会好好调整,不断打出好球,连连得分,两次破掉Keys的发球,把比分拉平。而Keys在心理调整方面显然不及郑洁,而且在很多次比赛中,Keys都是输在临门一脚上,这种阴影无疑更增加她的心理压力。尽管Keys在随后的比赛中努力调整自己,仍难抵挡郑洁的势头,频频失误,眼看着煮熟的鸭子都飞了,最后5比7以败北告终。

郑洁反败为胜,最后赢在她的心理素质上。


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