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真妮：
看到你的博客文章（以前的情人来叙旧情怎么办？），感觉你看事情的角度很不一般。
我们的婚姻一直让我困惑，希望你能给点拨一下。
他对我的不满，主要是性格不开朗和没有能力。
我对他的不满主要是没责任感，不体贴，办事拖拉。
我们很多时候吵架都是因为他做了让我不舒服的事，我表现出来了，让他不高兴，因此吵起来。
例如大家一起玩的时候因为他忽略我，我就表现出不高兴，回到家中肯定吵架。
我知道这些情况如果自己忍一忍就可以避免，但我自己修行不够，况且我已经忍了很多，私下说了多次，但他依然故我。
结婚多年了，吵了太多架，我自己也变了许多，变得知道爱惜自己，保护自己，学会了妥协。为了孩子，就一直凑付着过日子，可我知道我自己内心里不满足，有遗憾。
他也很爱孩子，虽然有时有点不负责任。
我知道我自己不是一个完美的人，所以会困惑，到底是我们两人不合适或者对彼此要求太高，或者性格上有缺陷，才造成了婚姻的不幸福。
先说到这里吧，心里已经把你看为一个心灵上的朋友。
谢谢你！
颜开
颜开：
你问我是不是你们两人不合适或者对彼此要求太高，或者性格上有缺陷，才造成了婚姻的不幸福。其实我们每个人都不完美，性格中都有这样那样的缺陷，都容易对对方要求太高，这是所有人的通病，这不是造成婚姻不幸福的主要原因。
除非是像外遇、某一方有心理疾病、不能过性生活等等硬伤，婚姻中出现的大多问题是因为夫妻间失去了彼此欣赏和爱的能力，还有沟通不良。
感觉起来你老公的主要问题是对你不尊重，不体贴，而你用了不正确的方式和他沟通。
爱可以在夫妻之间产生、消亡也可以再产生，如果把它看作是个化学反应的话，它是两个方向都可以进行的可逆反应，就看你们加了什么外在条件。加了批评、指责、争吵、不信任……它就会逆向反应，你加了鼓励、欣赏、关心、爱……它就会发生正向反应。
而良好沟通和不良沟通就是这个反应的催化剂，可以成千上万倍地加速两个方向反应的进行。
如果想让你老公对你变得体贴和尊重，我告诉你一个方法，是婚姻保鲜大法中的一个办法－－鼓励法。
这个办法的核心内容就两条：
一、自己保持好心情，看问题都看正面；
二、每天表扬老公至少两次。和他在一起只讲他的好话，不挑剔批评。
你想把夫妻关系改善成自己想要的样子，在这么多年的冷漠之后，不能指望对方做到怎样怎样，他凭空不会变成另外一个人。只有从改变自己的心态和方法做起，你变了，他才会跟着变。
你想要对方对你有热情、爱你，首先自己心中要装满了热情，自己心中要充满了爱。
每天自己都尽可能做到正面看问题。比如早晨一醒来，第一个念头就是今天又是一个好日子，自己有老公、有孩子，全家人身体健康，衣食无忧……，真是有福气的人。
高高兴兴地起床、穿衣，看到老公醒来对他微笑，热情地打个招呼。
不去看他的缺点，只关注他的优点。
如果一开始实在找不出他身上有任何优点，说不出什么好话来，就说一句： “你今天看起来精神不错！”或者“你的身材好像变好了。”这样正面的、肯定不会错的话。
临出门给他一个拥抱。
晚上回来，至少要夸赞他一次，比如他帮着收拾桌子了，就夸他勤快；他照看孩子，夸他是周围人里最负责的爸爸；他看和工作有关的东西，夸他努力、有责任感；他打电话和朋友聊天，夸他人缘好；他读书看报上网，夸他关心政治、有头脑、知识渊博……。
听着是不是有点浑身起鸡皮疙瘩的感觉？放心，被夸的人受用着呢。
如果你想找出一件事来称赞他，总是能找出来的，想想你当初嫁给他的时候一定看他满身优点吧？
不对他说任何负面的话，不去闹别扭、赌气，这都是破坏性的行为，无利于沟通。
一开始你可能会感觉挺别扭夹生的，习惯会成自然。
你只要坚持做十天，看看他是否有变化。
你会看到他的变化。如果你坚持这样做下去，他慢慢就变成了一个你想要的人，而你夸他夸多了之后，自己也会把他的优点印在了心里。
境由心造。
你的心情好，他也会跟着心情好，你看他都是优点，他自己就越发要表现好，这就形成了良性循环。
在婚姻里，男人骨子里是个小男孩，很多事你得慢慢教他、引导他。没有几个男人天生就会关心人，更没有谁一结婚就变成了老婆肚子里的蛔虫：老婆一个表情、一个眼神他就明白老婆想要什么。
你想要他重视你，关心你，在他出现了一点点这样的苗头的时候，就大加赞赏和鼓励，慢慢地他就明白怎样做能够取悦你，并愿意去取悦你，因为你一直都在取悦他。
男人最爱面子，不要当着别人的面让他下不来台，任何时候都不要和他吵架，那解决不了问题，他犯了错误，你和他吵就是错上加错，形成恶性沟通。向他表达你的不满时，用平和的态度告诉他，不带任何攻击性和潜台词，在双方都心平气和的情况下，具体地说出你希望他怎么做。
我们很容易把爱的关系变成了斗争关系，夫妻结合彼此是为了相爱，不是为了斗来斗去才在一起的，夫妻争斗无论谁占了上风都没有赢家，因为伤害了两个人的感情。
夫妻关系、相处之道这个话题很大，涉及的面也很广，不是这一篇小文可以涵盖的，大多时候要两个人都把心里话说出来，才能找到问题的症结，所以现在才有婚姻治疗师这个行业。
因着你的信任我把自己的看法对你讲一讲，希望能够帮到你。
这个鼓励法我向许多人推荐过，真正试了的人都收到了不同程度的效果。
有个女友做了一段时间以后，对我说：完了，我都做过头了，现在觉得他那么好，自己有点配不上他了。
可以看出来他们两个人现在都很快乐。
但愿对你们两口子也起作用。
真妮
I agree with you!
１.自己一定要对她（他）有真心的爱。
２.这种爱要占据第一位，位置永远不能动摇。（大于孩子，父母，朋友，事业，金钱）
其实这是人的生命的定规，谁定的？当然是那造我们的。（跟宗教没关系）
会有人说，没道理。可当今世界是信科学的多，信真实的少。
还有人会说这太理想，做不到。
当然，人的爱是有限，可是世上是有无限的爱的。
人找到并得到，拥有了那永恒，无限的爱，你也就可以那样去爱别人了。
我在这说的不是理论，而是实际。我当然知道空谈是无任何意义的。
哪里有永恒和无限的爱呢？其实离我们不远，只是大多数人既不愿意相信，更不愿意接受。那就只好“自己努力了”。结果都是无用功。我看的实在是太多，太多了。靠人来救人，真的象瞎子领瞎子，结果是都掉在水力了。
心态不改，无论从头再来多少次，还是同一结果。
凡事向好的方向去想，总比斤斤计较来得有建设性。
在我看来，人没有弄明白自己到底想要什么之前。最好别结婚。我很主张婚前同居，彼此了解。很多已婚家庭分不了不是因为还有爱，是因为已经有了亲情和孩子。那你们说该称作可悲还是叫做伟大呢？
做到了这一条以后，才能去做下一条，否则就是违心在做，就不会有多大效果。
我们很容易把爱的关系变成了斗争关系，夫妻结合彼此是为了相爱，不是为了斗来斗去才在一起的，夫妻争斗无论谁占了上风都没有赢家，因为伤害了两个人的感情。
In marriage, there is only win-win and lose-lose. There is no win-lose. I noticed that many older generation women like to give hints and men are not programmed to take hints. There is a lot of conflicts because of lack of communication.
WangBanXian, when I read your post, somehow I thought of that dongbei wife in "JinHun". Nevertheless, good luck with your cooking...
对，让另一半清楚明白你到底要什么，想让他怎么做是良好沟通的很重要的部分。
举个小例：我妈妈来探亲期间，经常由老公陪着去唐人街购物。一次她自己去了，回来很神秘地告诉我，特意记住买了女婿喜欢的松花蛋。我问她如何得知女婿喜欢，她说是看女婿每次去都要买的。我告诉她是因为我爱吃，每次叮嘱老公买的。我妈顿时泪珠都要掉下来了。她说：和你爸过了一辈子，他也不知我爱吃什么。我问：您告诉过他吗？她答：这还用告诉吗？我每次事后都跟他闹好几天别扭，可是他根本不知道我闹的是为什么，下一次还是一样。
我的策略是每次一定叮嘱以避免不快。当我喝着香喷喷的皮蛋粥时，心里总是很幸福，而且一定要毫不吝啬地把老公夸奖一番，让他也幸福幸福。
你说的对，这世界上确实没有万能药、万能方法对所有的婚姻都有效。
你的评论让我的思路开阔，谢谢！
也谢谢飞飞07的顶，希望这个鼓励法对你好用。
这位颜开是半个月前给我写的信，她已给我回复认为方法有效。
妻子是个性情中人，非常敏感，这种人如果按你教她的办法去做，就是违心去做自己不愿意做的事情，心里会很痛苦。
两个人都是狠铁不成钢，她的丈夫是爱她的，否则就会分手了，其实很多夫妻都是会吵架的，如果两个人相敬如宾才是最可怕的。
如果天天用甜言蜜语充斥生活，对她的性格来说，相当虚假，她的老公也会怀疑她的真诚，这么多年的夫妻了，谁还不了解谁。
吵架归吵架，重要的是吵完以后要学会放下，就依旧是同行的好夫妻。
People are unhappy about their relationsips for different reasons but these people have one thing in common: they can't let it go. It is very difficult to change an adult. You may as well let it go.
Agree on this: "把快乐的源泉放到自己身上,...对生活有一个积极、热情的态度!"
天地一扁舟：确实，双方实际上不知不觉都在变。
sideperspective：谢谢老友的鼓励。
海外中国匹夫 ：您能不能着眼于我的优点？
对生活对婚姻要有一个积极、热情的态度
我是学化学出身的，虽然不搞专业多年，但有些东西已深入骨髓了。
你一定要让老婆知道这句话对你的作用有多大，让她经常对你讲一讲。
别忘了"性趣", "你今天好性感"可能是一句顶一万句哟.