阿义专栏
放下是洒脱， 提起是勇猛！
生日感言
( 友人为我举行生日派对时的发言 )
正所谓“弹指一挥间”“，就到了孔夫子讲的五十“知天命”之年了（四十不惑，六十耳顺、七十从心所欲不距）。回顾大半生的经历，有很多感触和感悟，在这里说一说，和大家分享。
我们这里很多人都是生在新社会，长在红旗下，属于“根正苗红”的那一类：我文母是地区级机关干部，自己在小学、中学学习成绩都算优良，一直当班长，中学还当了学校的团委副书记。记得我当时演讲一个救火小英雄李建青的事迹，讲遍了南方的 XX 地区，隔壁的 XX 地区还专门开吉普车到 N 城来接我，演讲完了，坐车回来，经过 N 城的市镇小街，我感到“无限风光”。从小，我就有很强的荣誉感、企图超越大哥的好胜心（美国心理学家阿得勒说这是“老二”超越“自卑”的心理在起作用），这次经历，使我享受到“出名”后的心理快感。
我的第一次人生挫折是受父母政治上站错队的连累，高考成绩得高分却只读了个 XX 学院，那时说我是“政治上可以挽救的子女”。但在大学，我并没有气馁，和同学一起连办了两份刊物，一份是系里的，一份是全校的。当时我在文学创作上进步还是蛮快的，发表了一些报告文学、小说、散文、诗歌。大学里最有幸的事是遇到我的初恋情人，全班学习成绩名列前茅、性格最温和的女生，也就是今天女儿 Y 的妈妈，我的好太太 J 。
XX 学院毕业， J 在电影《海霞》的拍摄地 M 岛教了一年书，后来到北大西语系进修，考上了 H 大学外国文学研究生，我在中学教了二年书，去雪域高原、佛教胜地拉萨当了援藏教师，第二年， J 从哈尔滨飞来和我在拉萨结婚（黑白照片在，彩色照片胶卷被她弄丢了，所以有时候她会说，想到拉斯维加斯补办一个婚礼）。
援藏任务完成后，我也到 H 大学去，考上了文艺心理学研究生。在冰天雪地、雪花飘飘的大北方，我们俩人发表了几十篇学术论文，生了女儿 Y ，所以 Y 可以说是北方人。由於南方人不适应北方生活，冬天老吃大白菜、土豆，回南方老家要挤火车，睡地铺，我们很想调到南方去教书，同时 J 说要考托福出国试试看，结果调动的事还无眉目， J 就考上了美国某大学的社会心理学博士研究生，我带着女儿 Y 遥遥在 H 大学做了一年孤独的“留守老爸”。后来， J 还读了美国的制药工程学。
我到美国做访问学者的题目是“西藏喇嘛教和基督教比较”， 是 Clara mont 的一所神学院，但签证最后签下来还是“ F-2 ”，也就是跟着太太 J “ F-1 ”的 陪读身份 。到美国后，我也造访了这 所神学院，送了一幅“基督牧羊”的刺绣画。
到美国的时候，我身上只有 250 美金。我就到很多餐馆打工，洗碗，洗大肠，切洋葱，炒面，这时，有人指引我走从“油锅”到大厨，再办绿卡身份的道路，让我哭笑不得。但后来，我还是做了某报的记者，写了《加州名人列传》、《布达拉宫的金顶》两本书，加上以前大陆写的论文，办成了“ 0-1 ”杰出人才绿卡。 美国再次实现了我从小就有的“成名成家”、“自我实现”的理想。后来，我又写 了两本书，分别在中国作家出版社、上海文艺出版社出版发行。
J 和我在美国辛勤耕耘，不辞辛劳，创办了合资公司 F 药业，现在还有股份和分红，以及独资企业“ B 药业”，过上了殷实的生活。在洛杉矶侨界，我从参与创立 XX 旅美同乡会、 XX 经贸文化联合会、南加州华人总会，做了十几年的侨务工作，奉献了十几年，感受到了人生的另一种意义、更高层次的意义。
回顾自己的大半生，不算庸庸无为，还是取得了一些小小成就， 對社會 做了某些 貢獻 。 在此，我要特别感谢我们的祖国中国 ，培养了我艰苦奋斗、吃苦耐劳、自我实现的秉赋和性格，感谢我的第二故乡美国，给了我们挖掘自我潜能 , 发展自我 , 超越自我的空间。
我的较大的人生挫折是几年前坐 小飞机被恐吓的经历 …… 英文叫“ panic attack ”，之后我严重失眠、心悸 …… 我忘不了那段时间关心我的好友 Z 夫妇、 YJ 夫妇，他们带我到公园散心；忘不了 经贸文化联合会 的朋友们因为我怕乘飞机而集体陪我坐火车从北京到杭州；更忘不了几年来太太 J 对我无微不至的关怀，女儿 Y 对老爸的体贴照顾。这使我认识到身体健康是第一位的，事业是第二位的，没有健康的身体，其他都等於零。我们要在关注自我发展的同时，更要关注自身的健康，将威胁健康的各种隐患消灭在萌芽中。我相信我现在正从亚健康的状态里走出来，逐步走向健康，我还想有体力和精力完成我的一部长篇小说《美国，那家、那国》。
在此，我有一些健康心得和大家分享：①西藏那样的高原地区应该少去、少耽，因为容易埋下将来得心血管病的因子（胡锦涛主席也如此），洛杉矶的滑雪胜地 Mammoth 有高原反应，高血压的朋友就不要去了；②哈佛大学医学院一位教授最近提出一种观点“健康是暂时的”，我想 40 岁左右的朋友不要体力、精力透支，我以前写作写到夜里三点，开车在高速公路，塞车就打盹，在 F 药业上夜班到一点，有时候加班到凌晨，体力、精力透支了，大家现在要早睡早起（夜 10 点 -2 点，或 11 点到 3 点是人体造血时间），注意中国古人的“养生”说，了解“生命不全在运动”的学说，向大家推荐两本好书：《人体使用手册》（吴清忠）、《求医不如求己》（中里巴人）；③尽量不吃安眠药，实在必要时在再吃，但不要长期吃，以免上瘾，很难戒 …… 希望大家都有一副好身体，来迎接金色的半退休、退休生活！
最后，要特别感谢安排、打理这场生日派对，付出大量精力的的所有朋友们。
谢谢，谢谢大家！
