少有人的路

如果不能按自己想的方式活,就按自己活的方式想。
有的人因為多讀書變得謙卑,有的人因為多讀書變得驕傲。
学会欣赏彼此的不同,会享受更广阔的世界。
我写写、你看看、挑着信、试着用。
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ZT - 妈妈,我怕死掉|如何应对孩子的死亡焦虑?

(2017-11-10 05:27:46) 下一个

在微信里看到这篇文章,来自“曾奇峰心理工作室”,觉得很好,存了。我家儿子和女儿都是九岁时有过这个焦虑,好像三、四年级时学校会引入这个概念,小娃妈可以做一下心理准备。

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暑假里,我常带女儿出门旅游。这是我们已经持续了多年的惯例,每年都会安排一周左右的时间,我带她离开家,去一个陌生的环境,我们一起面对未知的世界,一起解决问题。然而这一次我们要面对的是死亡焦虑
 
与女儿笨拙地聊死亡
途中有一天,女儿突然很难过,我哄了很久,她才告诉我,她怕死,害怕卧铺床会塌掉,掉下来会摔死,还害怕坐飞机回家的时候,飞机会掉下来。女儿说着说着,竟然泪流满面。
按本能,我恐怕要哈哈大笑起来,然后开玩笑对她说:你一小屁孩,竟然怕死成这样?但是,我在那个时候突然意识到,一个8、9岁的孩子有足够的心智意识到死亡的意义,并本能地害怕死亡,这是一个很正常,也很必然的过程。我当然不可以笑话她。
那正确的做法是什么?我不知道。我只能尽我所有的智慧来处理这件事情。
于是我抱着她,亲吻她的额头,拍着她的背,听她讲完她心里的恐惧。然后告诉她,任何一种交通工具都会有危险,就算是走在路上,躺在家里都会存在一定程度的风险,只不过,这个风险的概率是很低的。坐飞机就是目前所有交通工具里最安全的一种,我们坐了这么多次飞机了,一直都平安无事。火车卧铺床掉下来的概率就更低了,妈妈都没有听说过。
然后我问她:如果真的发生了这样的事情,你害怕的是什么糟糕的结果呢?女儿非常可爱地回答我:我还这么小,我还没有玩够呢......此处要笑哭表情一百个......我说:是啊是啊,这个世界这么美好,我们还没有享受够呢。
那你会伤心爸爸妈妈要离开你吗?女儿刚开心一点,又开始泪流满面了。我于是抱着她,贴着她的耳边说:是的,你看外公外婆这么大年纪了,有一天他们会生病,要去医院看病,然后再过几年,医院也治不好他们的病,他们会离开这个世界。爸爸妈妈和你都会很难过。有一天,我和爸爸也要离开你的。女儿哭的更厉害了。
我继续跟她说:这都是自然规律,就像我们家的仓鼠、金鱼,还有鹦鹉,每一种动物都有它固有的生存时间,时间到了,就不得不离开了。要不然,这个地球上不断地有新的小动物出生,新的小朋友生出来,而永远没有动物和人死去,这个地球怎么装得下啊?
不过,爸爸妈妈现在都还算年轻,还会有很长的一段时间可以陪伴你。等到爸爸妈妈可能要离开的时候,你已经长成跟爸爸妈妈一样的大人了。到那个时候,可能你会有一个丈夫,还有你的孩子,爸爸和妈妈离开你,会非常难过,可是你的周围还是会有爱你的人和你爱的人,生活还是会继续。
 
儿时的死亡焦虑
女儿的情绪逐渐稳定了,我开始跟她说我自己小时候的经历。小的时候,妈妈生病了,那个小小的我站在床边,看着挂在高处的输液管,心里无限的惶恐,无论如何不肯离开。已经过去三十多年,童年的记忆早已模糊,可是那个场景竟仍然清晰地浮现在我眼前,床的位置,输液架,还有站在一旁的我自己,手心出汗,全身冰凉。
这或许就是我最早的关于死亡的体验。女儿听说原来自己的反应是所有的孩子都会经历的,就不再有羞愧感,开始能够主动跟我说话:是真的吗?你那个时候也很害怕吗?我回答:是的,妈妈当时非常害怕,还比不上你现在的表现,我都不敢跟任何人说我的害怕,就站在那里一个人默默地熬过去。
每个人都会有这样一个过程,在慢慢的长大的时候,开始知道死亡是什么意思,就像爸爸妈妈每年清明节带你去给爷爷奶奶扫墓,也就是在告诉你,有死亡这个事情的存在。有一天,如果那些我们最爱的人离开了,我们还会一直记得他们,爱他们。
然后,女儿逐渐情绪稳定,睡了一会,醒来后就生龙活虎起来。
这个傍晚过去以后已经两三个月了,女儿后来还是会提到死亡的问题,但是已经能够平静面对。再到最近,就已经不再提这个问题了。或许我可以这么认为,至少在这个阶段,关于死亡的问题,我女儿已经能够坦然的面对了。下一次面对,或许要到青春期。
 
我的死亡观
那么我的死亡观来自于哪里?我思考了一下,应该是来自于我的父母。父母都在医院工作,家里亲戚看病,都会经由父母指引去到合适的科室,治疗以后的结果也都会反馈给父母。
于是在他们的概念里,生老病死是一件很自然的事情,不值得遮遮掩掩,也用不着回避。父母还有一个非常朴素的死亡观:亲人还在的时候,好好孝顺他们,如果生病了救不回来,心里也就没有愧疚。等到人都不在了,再哭天抢地心中懊恼,坟地丧事办得豪华热闹,都不会有太多的意义。
这些朴素的观念在非常大程度上影响了我。更何况,成年以后的我成为了一名肿瘤专科医生。在十多年职业生涯中,我越来越认为,决定一个肿瘤病人最终结果的,除了肿瘤本身的严重程度,还有一个非常重要的决定因素是,病人以及这个家族面对死亡的态度。
最近有个亲戚来看病,我对这家人印象最深刻的是,从还没有见面,到电话联系,再到手术前,病人的女儿一直在用超乎寻常的频率反复强调,千万不要把真实的病情告诉她爸爸。最后我问她:究竟是你接受不了你父亲真实的病情,还是你父亲接受不了他的病情?这位女儿嗫嚅了一会,泪流满面,抽泣着说:是我自己,是我接受不了这个事实。
我想,每个孩子在成长的过程中都会好奇或者害怕死亡,这是一个正常人心智成长的必经之路。而我目前所知道的,绝大多数人在这个阶段所接受的死亡教育是:闭嘴,不许再说这么不吉利的字眼!小孩子怎么可以说这样的话!轻一点的是玩笑,哈哈,小孩子怎么担心这么遥远的事情?如果极端一点,孩子无意中把这个词指向了亲人,或许会被打骂,恐吓。
于是,父母以及周围的成年人对这件事情态度,或者明确的禁止,或者下意识的遮掩,导致死亡在孩子眼中成为了一个不可言说的禁忌,往往还带着羞耻、恐惧、厌恶等等负面情绪。当这个孩子成年以后,如果没有特殊的契机,死亡所伴随着的负面情绪也许会一直被回避,被忽略。
我明白,我的女儿不会如此,在我认真地对待她的问题的时候,在我充满理解的安抚之后,死亡的概念已经悄悄在她的心里扎下了根;有一天需要面对死亡的时候,我的女儿当然也会悲伤难过,但她不会自欺欺人,她会懂得该如何接受这自然规律。或许,这是我在这么多年以前,为她准备的一份礼物。
 
作者  欧阳翼 - 第二季传播师计划学员   肿瘤专科医生
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