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冬天来了,吃红烧羊肉

(2008-11-19 15:56:03) 下一个
红烧羊肉


以前在国内,每当初冬来临,我们一帮朋友就要出去吃羊肉火锅。羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。不论是冬季还是夏季,人们适时地多吃羊肉可以去湿气,避寒冷、暖心胃。在家里,我们一般会配胡萝卜红烧了吃。

材料:
羊肉2磅,胡萝卜3根,葱2根,姜片,橘皮一小块,花椒8粒,五香1颗,生抽,老抽,料酒,糖,红尖椒(干)

做法:
1、2lb带骨切块羊肉洗净过水备用;
2、胡萝卜洗净削皮切滚刀块备用;
3、锅中适量油烧热,下葱段,姜段煸香,倒入(1)翻炒,喷料酒,加生抽,老抽,盐,尖椒,花椒,五香,少许糖,1小块橘皮,烧开后转中火烧至羊肉六成熟;
4、在六成熟的羊肉中加入胡萝卜块继续烧至羊肉、萝卜酥烂,改大火,收汁起锅。

胡萝卜比羊肉还好吃!

如果多加些水,不收汁,就可以做成火锅,边煮边吃,热辣辣,暖洋洋,也别有风味!

 

谢谢大家!
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