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5种健康食品,摘自网络

(2019-03-27 10:28:36) 下一个

1.大豆抵消人体雌激素

  大豆含类似雌激素的成分,有人以为会得乳癌,但李医师说,最新研究刚好相反。大豆雌激素和人体的雌激素完全是两码事,大豆雌激素刚好可以抵消人体雌激素的效应。

  2.黑巧克力活化干细胞

  适量摄取黑巧克力有益健康,因为巧克力中的多酚(polyphenols)成分可以活化细胞,包括干细胞。

  3.番茄饿死癌细胞

  番茄(西红柿)是维他命和其他营养素的最佳来源,包括番茄红素,它是抗血管新生、饿死癌细胞的利器。

  4.酸面包增强免疫力

  酸面包是以乳酸杆菌(lactobacillus rudori)做成的面包,而乳酸杆菌可以增强人体的免疫系统。他建议若想买健康面包,可试试酸面包。

  5.芒果启动5防卫系统

 

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