参加了cycling class

周六去了人生第一次长途，66里的trail，烈日当头，体力透支，食物准备不足，最后弹尽粮绝，险些回不了家，呵呵。后面两天吃了好多西瓜和饮料才感觉恢复过来。

于是痛感自己水平太过菜鸟，但是毕竟全职工作还有娃娃，不可能天天在外面练体力，每天早上骑个几里已经不错了。

今天在gym的时候，看到有cycling class的广告，好奇进去看了看，哇，又是一番新天地。

一个幽暗的大房间里，放着震耳欲聋的摇滚乐，然后指导大叔很矫健地样子，带着耳麦，指挥着大家调整各种速度和gear。indoor bike上都是清一色身材精练的男生女生，挥汗如雨地跟着指导的节奏踩动。一个小时一晃而过，最后sprint的时候觉得有点吃力，但是大多数时候都能够坚持下来，于是信心大增。

课后和指导大叔聊了一会，很和蔼，从77年就开始骑车了，我刚出生，晕。。。现在骑的cannondale，跟我详细地说了平时可以骑的几条路，然后推荐我加入他们的club，周末可以一起去骑车。我担心自己的水平太菜鸟，几分钟以后就被group不知道扔到什么地方去了，大叔说，club有不同级别的，根据均速有A group (>20mph), B group (18-20), C group (14-18)，我觉得Cgroup我都有点胆战心惊，呵呵。

周末去凑凑热闹，看看C group到底是什么情况，呵呵。也算是督促自己更上一层楼。当务之急，是要换一辆road bike!

最后贴一段本地自行车俱乐部的座右铭

"When the spirits are low, when the day appears dark, when work becomes monotonous, when hope hardly seems worth having, just mount a bicycle and go out for a spin down the road, without thought on anything but the ride you are taking."
— Sir Arthur Conan Doyle

[落花飘零]

是的是的，毛主席教导我们，不要急功近利，冒进主义，呵呵。
我也是啊，很少去，一直开始骑车以后，有了动力，归根结底，还是要找一个自己喜欢的运动。

[lydlan]

什么都是要MODERATE啊，不可过哦！

有GYM MEMBERSHIP，但是几乎不去的人留言。呵呵！