7个妙招让女人变年轻

有人说，女人是在一个细节、一个细节间变美的。想要保持年轻，生活细节不容忽视。

    1.笑口常开。一个人大笑的时候，身体会立即释放一种叫内啡肽的物质，能驱走负面情绪，释放压力。笑口常开者比不苟言笑者更显年轻，哪怕是强迫自己笑也能达到同样的效果。

    2.仰卧睡姿。侧卧或俯卧时，很容易将脸部埋在枕头里，压出皱纹，仰卧则可避免这一点。另外，仰卧还能避免脸部浮肿。

    3.昂首挺胸。把自己假想为提线木偶，觉得有人在拉动提线，让自己坐直或站直身体，昂首挺胸。保持这一习惯可让你年轻10岁。

    4.抬高双脚。脚抬高可以使血液自然流向心脏，有助于减缓肿胀。可以平躺在地板或沙发上，将双脚抬高45度 （高过心脏15～20厘米更佳），保持姿势3分钟。另外，晚上睡觉也可将脚部垫高。

    5.向下吹发。用电吹风吹头发时，方向非常关键，正确的方法是由上向下吹，避免由下向上吹。这样能避免伤害头皮层，还能使头发更滑更亮，更显年轻。

    6.齐肩短发。女性剪个齐肩短发，显得头发更浓密，看上去更年轻。

    7.定时更换文胸。文胸要经常更换，新文胸结构坚挺，能支持和衬托乳房，使血液循环通畅，有助于乳房发育，防止乳房下垂。使用过久的文胸会失去托举的作用。